כשאנחנו ניגשים לתרגול היוגה, אנחנו מחפשים מה יסודי וחיוני לבנייה של תרגול כזה. עבודה עם עקרונות כלליים ואוניברסליים שמייצרים לנו חוויה של שלמות, היא ללא ספק התחלה טובה.
בסדנה של 3 שעות נעמיק במספר עקרונות חיוניים לתרגול היוגה. נבין איך העקרונות האלה יכולים לשרת אותנו בכל שיטה, בכל תנועה ותנוחה. וחשוב לא פחות, גם מחוץ למזרן.
נתרגל ברוח הויניאסה, תנועה זורמת וגם עצירות לחקירה של תנוחות מרכזיות ביוגה המודרנית.
הסדנה מתאימה למתרגלים מתחילים, ולמתרגלים ממשיכים סקרנים וצנועים, שרוצים להעמיק את הבנת היסודות.
מועד הסדנה: יום שבת 21.9.2024
בין השעות 12:30-15:30 בפראנה תל אביב – בן-גוריון 79
עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.
ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.
פרטים נוספים בסטודיו פראנה 03-5710660
