8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-14:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

תרגול יוגה ופילאטיס באווירה אינטימית וביתית

הרשמה לשיעור נסיון

צור קשר

נשמח לסייע בכל שאלה





  

פראנה יוגה ופילאטיס

פראנה יוגה ופילאטיס – מקום קסום הקיים כבר מ-2003 ובתוכו מתקיימים למעלה מ-200 שיעורים הפזורים לאורך כל השבוע, ברמות שונות ובסגנונות תרגול שונים. כך שכל אחד יכול למצוא את הפינה השקטה שלו.
בסטודיו בתל אביב ובגבעתיים מתקיימות גם סדנאות העשרה,מיינפולנס, מדיטציה, יוגה לנשים בהריון, אשטנגה, איינגר, וינאסה, ויג'ננה, פילאטיס מזרון ומכשירים ועוד." הרשת כיום מונה כשני סניפים האחד בשד' בן גוריון 79 בתל אביב והשני בויצמן 19 גבעתיים.

שיעורים שיתקיימו היום

17.01.2021
לוח שיעורים מקוונים
ויניאסה דינאמית
test
לוח השיעורים - תל אביב
לוח השיעורים - גבעתיים
Schedule – Tel Aviv
Schedule – Givattayim
פילאטיס מכשירים גבעתיים
לייב ב - zoom
כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
08:30

איינגר יוגה

ליאור היקרי

בסטודיו!

הרשמה באפליקציה

10:15

ויניאסה יוגה

מיטל עובד

סטודיו! יערה אלעד מחליפה!

הרשמה באפליקציה

11:30

ויג'ננה

יונתן גרוסמן

סטודיו! יערה אלעד מחליפה!

הרשמה באפליקציה

18:45

ויניאסה יוגה

ריטה בצלאל אשור

בסטודיו!

הרשמה באפליקציה

20:30

אשטנגה יוגה

ליאת משולם

בסטודיו!

הרשמה באפליקציה

כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
08:30

איינגר יוגה

עתליה רחמני

קומה 2

הרשמה באפליקציה

08:30

פילאטיס

טל בירם

קומה 3

הרשמה באפליקציה

10:15

יוגה נשית

ריטה בצלאל אשור

קומה 3

הרשמה באפלקציה

11:30

ויניאסה יוגה

ריטה בצלאל אשור

קומה 3

הרשמה באפלקציה

18:45

איינגר יוגה

עתליה רחמני

קומה 2

ליאור כהן מחליפה

הרשמה באפלקציה

19:00

אשטנגה יוגה

לילוש ספרא

קומה 3

הרשמה באפלקציה

20:30

ויניאסה יוגה

נוהר רז פוגל

קומה 2

הרשמה באפלקציה

20:45

ויניאסה יוגה

ניצן אגסי

קומה 3

הרשמה באפלקציה

כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
08:30

Iyengar

Lior Hikrey

App Registration Only

10:15

Yoga for Woman

Meital Oved

App Registration Only

11:30

Vignana

Yonatan Grossman

App Registration Only

17:00

Iyengar

Mirit Oz

App Registration Only

18:45

Vinyasa

Rita Betsalel

App Registration Only

20:30

Ashtanga

Dafna Tubi

App Registration Only

כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
08:30

Iyengar

Asaf Lahat

App Registration Only

2nd Floor

08:30

Pilates

App Registration Only

3rd Floor

10:15

Yoga for Woman

Rita Betsalel

App Registration Only

3rd Floor

11:30

Vinyasa

Rita Betsalel

App Registration Only

3rd Floor

17:30

Vinyasa

Nitsan agassi

App Registration Only

2nd Floor

18:45

Asaf Lahat

App Registration Only

2nd Floor

19:00

Ashtanga

Lilush Safra

App Registration Only

3rd Floor

20:30

Vinyasa

App Registration Only

2nd Floor

20:45

Vinyasa

Nitsan agassi

App Registration Only

3rd Floor

כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון
08:30

איינגר יוגה

ליאור היקרי

הרשמה באפלקציה בלבד!

09:00

יוגה נשית

ריטה בצלאל אשור

הרשמה באפלקציה בלבד!

10:15

ויניאסה יוגה

ניצן אגסי

הרשמה באפליקציה בלבד!

11:30

ויג'ננה

יונתן גרוסמן

הרשמה באפליקציה בלבד!

19:00

אשטנגה יוגה

לילוש ספרא

הרשמה באפליקציה בלבד!

20:00
כל הרמות
מתחילים
מתקדם
פילאטיס
שיעורי הריון

חדשות ועדכונים

  • מרכז מיינדפולנס בפראנה. פרטים בסניפים
  • מבוא לשאדו יוגה עם יעל אלחנן
  • מעברים במזרן ובחיים עם ניצן אגסי
  • שיעור פילאטיס עם תינוקות חדש בגבעתים!! עם טולי
שיחה מהירה

צור קשר





  

צור קשר

השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם




  

יוגה בתל אביב בדרך שלך

יוגה בתל אביב מתאפיינת בניחוח אורבני. באווירה הפקוקה של תל אביב, שנראית כעיר שלא ישנה, מקומות כל הזמן מתחלפים, ברים נפתחים ונסגרים והקצב מטורף. היוגה מהווה מפלט למקום רגוע, אחר המנותק מהבלאגן בעיר הגדולה, אבל עדין נוח וקרוב הביתה… יוגה בתל אביב היא כמו נסיעה לטיול לירוק של הצפון, פתאום מרגישים שלווים יותר, נינוחים יותר, אחרי הטיול הכל מקבל פרופורציות ויש תחושה של התחדשות. זו המשמעות של היוגה, מעבר לפן הפיזי עצם נוכחותה של היוגה בתל אביב מאפשרת חזרה לשפיות, לדברים החשובים באמת, לחקירה פנימית ולרגעים קטנים של אושר.

חדש בפראנה גבעתיים- פילאטיס מכשירים!

פילאטיס מכשירים בגבעתיים – להתאמן קרוב לבית :)

אצלנו בסטודיו תוכלו לתרגל פילאטיס באמצעות מכשירים ייחודיים ומתקדמים, עם מגוון מורים מקצועיים ובאווירה נעימה וביתית.
השיעורים מתקיימים בבוקר ובערב, בקבוצות אינטימיות של עד 7 משתתפים, ומותאמים לכל מתרגל ומתרגל על פי הרמה שלו.
לפרטים נוספים דברו איתנו 1-700-50-70-74