תזונה בריאה היא חלק בלתי נפרד מחיים מאוזנים ותרגול יוגה איכותי. כאן תמצאו מאמרים עם המלצות תזונה למתרגלים, שילובים מומלצים לפני ואחרי תרגול, מתכונים צמחוניים, הסברים על עקרונות האיורוודה, וגם נקודות למחשבה על הקשר בין מה שאנחנו אוכלים לאיך שאנחנו נושמים וחווים את הגוף.
