בסדנה הפעם נניח את זרקור תשומת הלב והתודעה לעבר משפחת התנוחות של שיווי המשקל על הידיים.
לכאורה סדרת תנוחות אשר עוסקת בכוח ואקרובטיקה,
אך כאשר אנו מבינים מתוך התבוננות קשובה מה היא בעצם ההתרחשות הפיזית אנו מבינים שהעיסוק הוא במיקוד, בחוויית היציבות.
היכולת לשמר תודעה קבועה ורציפה כלפי החיבור של הגוף וההשתרשות כלפי המגע עם המיזרון.
בסדנה ננסה לעבור ולפרט על מגוון של תנוחות, מהבסיסיות יותר ועד המאתגרות.
כמובן לא נשכח להתחיל בהתמקדות והתכנסות של מדיטציה ונשימות.
על המורה:
יונתן גרוסמן, מורה בכיר לויג'ננה יוגה. מלמד גוון תנועתי ועוצמתי. מלמד בפראנה יוגה משנת 2004 ובנוסף הקים את סטודיו פנימה למחול ויוגה בירושלים.
מעביר שיעורים בימי ראשון ורביעי ב11:30 בפראנה תל אביב, ומנחה, זו השנה הרביעית, את קורסי ההעמקה השנתיים של הסטודיו (ראה\י קורסים)
מועד הסדנא: יום שבת 30/06/18
בין השעות 12:30-15:15 בפראנה תל אביב.
עלות הסדנא: ההשתתפות הינה בהרשמה מראש במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
עלות עבור אורחים: 150 ש"ח
