צועדת בדרך היוגה משנת 2000.
ב 2002 נסעתי להודו וטיילתי כשנה – הרגשתי שהגעתי הביתה! כך החל התרגול היומיומי שלי להתעצב, כל בוקר נפתח בתרגול מדיטציה, נשימות ואסאנה, הרגשתי חזקה ופתוחה יותר, מחוברת לעצמי ומלאת חיות.
המזרן עליו תרגלתי היווה מיקרוקוסמוס לעולם הגדול וכך עד היום.
פגשתי את אורית סן-גופטה ואת הויג׳נאנה יוגה לאחר חיפוש והעמקה, גיליתי עולם חדש ומדויק, חכם ומרגש. בשנתיים האחרונות מעמיקה אצל דודי מלכא לפי אסכולת השאדו יוגא, במקביל ללימודי הויג׳נאנה.
אני ממשיכה בהתלהבות ואומץ לגלות עוד ועוד רבדים חדשים, עומקים ובעיקר את עצמי.
השיעורים שלי מלאים בהקשבה פנימה – דרך ישיבה, נשימה ואסאנה, אנחנו מנסים להתיר את החסימות, למצוא את המרכז ולגלות עוד מהמרחב הפנימי שלנו, כך לאפשר לעצמנו להיות נוכחים!
אמא לסופיה ובת זוגתו של אמיר
יעל מלמדת בפראנה תל אביבי שיעורי ויניאסה בימי ראשון ב-18:45 ובימי חמישי ב- 11:30 .

קטנות על יעל

כשהייתי קטנה חלמתי להיות-
מתעמלת קרקע
אם לא הייתי מורה ליוגה הייתי-
עובדת בארגונים הומניטריים ברחבי העולם- אף פעם לא מאוחר 🙂
כשאני רוצה לפנק את עצמי אני-
הולכת לים
המודל לחיקוי שלי הוא/היא-
אמא שלי
הפעם הראשונה שתרגלתי יוגה הייתה ב-
בבטן של אמא שלי
לאיזה מקום בעולם היית חוזרת אליו מחר?
שנות ה-60
מה המאכל האהוב עליך?
טוסט של חלה עם גבינה צהובה ומלא חמאה (אבל לא אוכלת מוצרי חלב ולא לחם לבן)
כמה פעמים את מתרגלת יוגה בשבוע?
כל יום
במה את ממש גרועה?
שרה נוראי, זייפנית קטסטרופלית
מה הדבר שהכי מרגש אותך?
להתעורר בבוקר עם המשפחה שלי במיטה וסופיה קופצת עלינו. וגם רפי (הכלב).