"בשיעור מתמקד בתנועתיות עמוד שדרה והמפרקים השונים ובנוסף בהארכה ומתיחת השרירים ורקמות.
מאפשר הגדלת טווחי תנועה, מניעת פציעות, שיפור יציבה ועיצוב הגוף."
מתי?
ימי ראשון, 9:15 בפראנה גבעתיים
"בשיעור מתמקד בתנועתיות עמוד שדרה והמפרקים השונים ובנוסף בהארכה ומתיחת השרירים ורקמות.
מאפשר הגדלת טווחי תנועה, מניעת פציעות, שיפור יציבה ועיצוב הגוף."
מתי?
ימי ראשון, 9:15 בפראנה גבעתיים