"בשיעור מתמקד בתנועתיות עמוד שדרה והמפרקים השונים ובנוסף בהארכה ומתיחת השרירים ורקמות.
מאפשר הגדלת טווחי תנועה, מניעת פציעות, שיפור יציבה ועיצוב הגוף."

מתי?
ימי ראשון, 9:15 בפראנה גבעתיים

תאריך הקורס
Single Leg Kick