שיעור מיוחד לאימהות אחרי לידה!
• חלק ראשון- הרצאה עם סיגל כתבן, פיזיותרפיסטית לרצפת האגן.
נכיר את רצפת האגן, השינויים החלים בה בהריון ואחרי הלידה, בעיות נפוצות והטיפול בפיזיותרפיה.
נדבר על דגשים חשובים בחזרה לפעילות גופנית אחרי הלידה.
• חלק שני- שיעור פילאטיס עם טולי סבג, מדריכת פילאטיס ומאמנת נשים בהריון ולאחר לידה.
שיעור ייעודי שיתמקד בחיזוק שרירי הליבה ושיקום הגוף בחזרה ההדרגתית לפעילות אחרי לידה.
מועד המפגש: יום חמישי 26.6.2025
בין השעות 11:30-13:00 בפראנה תל אביב – בן-גוריון 79
עלות המפגש: ההשתתפות במסגרת מנוי פראנה – ללא עלות, בהרשמה מראש
לאורחים: 90 ש"ח
ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני המפגש.
פרטים נוספים בסטודיו פראנה 03-301-5439
