יוגה נשית באמצע החיים

חמישה מפגשי העמקה, החל מה6.11.24

ימי רביעי 17:00-19:00

פראנה גבעתיים
העובדה הקבועה בחיי האישה היא השינוי המתמיד..
בקורס של חמישה מפגשים נעמיק אל עולמה של האישה באמצע החיים. נתמקד בשינויים ההורמונליים, הפיזיולוגיים והנפשיים שאישה חווה. נפנה אל היוגה שתמיד כאן בשבילנו כדי להקל ולתמוך בתקופת המעבר הזאת.
כל מפגש כולל שיח ותרגול.
קורס זה פונה לנשים בטווח גילאים רחב, הוא מתאים למי שנמצאת בגיל המעבר ומתאים מאוד למי שעוד לא לגמרי שם אבל כבר רואה את זה באופק.. הגוף שלנו זקוק לידע הזה עוד לפני שמגיעות ללב הסערה!
מוזמנות להעמיק ולחקור איתנו את השלב המשמעותי הזה בחייכן.

מפגש 1~ 6.11
שלב אמצע החיים כהזדמנות להתפתחות אישית ושינוי. נצלול להיבטים שונים של תקופה זאת בראי תרבותי, חברתי ואישי.

מפגש 2~ 13.11
הורמונים, זה כל הסיפור..
השפעות השינויים ההורמונליים בחיי האישה והתופעות שנלוות לשינויים אלה.

מפגש 3~ 20.11
האגן הנשי כמיכל של ידע עמוק, ממוקם בנקודת חיבור משמעותית בין השתרשות לצמיחה. תחזוקת האגן תשפיע על כל הגוף.

מפגש 4~ 27.11
עצב הואגוס – עצב האינטואיציה הפנימית, חמלה, רגש ומערכות יחסים עם עצמנו והסובבים אותנו ויש לו משמעות מיוחדת בגיל המעבר.

מפגש 5~4.12
תזונה מתאימה לשלבי אמצע החיים כתמיכה לתרגול והמערכת ההורמונלית.

עלות הקורס: 750 ש"ח לכלל המפגשים בקורס

הנחה למנויי פראנה – 600 ש"ח