אסאנות המקשיתות את הגב לאחור הן מהחשובות ביותר. תנועת הקשת לאחור היא תנועה טבעית, היא בין התנועות הראשונות שעשינו כתינוקות, והיא מביאה איתה תחושת חוסן נפשי, בהירות ואומץ לב.

יש נטייה לקשור כפיפה לאחור עם כאב, נטייה לא מוצדקת כלל – בואו ללמוד איתי להקשית את הגב לאחור בצורה נכונה ומשוחררת מכאב – תנועה המזמינה את עמוד השדרה פנימה אל תוך הגוף, ומביאה איתה ביטחון עצמי, זקיפות קומה ורוגע.   

מי?

הסדנה מתאימה לכל הרמות.

לא מתאימה לנשים בהריון או נשים במחזור.

מועד המפגש: יום שבת 8.2.2025
בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב – בן-גוריון 79
עלות: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.
ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.
פרטים נוספים בסטודיו פראנה 03-5710660