יערה אלעד מצטרפת לפראנה תל אביב בשיעור ויניאסה זורמת ורכה! יערה מגיעה מרקע של ויג'ננה יוגה, מחול ופילאטיס, ובתוך השיעור יהיה אפשר למצוא קצת משלושתם. ימי שלישי בין השעות 10:20-11:20 מוזמנות ומוזמנים באהבה

בתנוחות עמידה כפיפות לאחור ותרגילי נשימה, נחקור את הקשר בין יציבות לתנועה ובין מסגרת לחופש. איך מסגרת ברורה ויציבה מאפשרת חופש, שיכול לעזור לנו להתמודד עם קשיים ומגבלות. מועד הסדנה: יום שבת 22.06.19 בין השעות 12:15-14:45 בפראנה גבעתיים – ויצמן 19 עלות הסדנה: ההשתתפות […]

  בין אם את בתהליך ההריון או כבר מתקרבת לסופו, אנחנו מזמינות אותך לסדנה העמקה לימי ההריון והלידה המתקרבת. נתחיל בתרגול יוגה המכוון אותנו לתנועה פנימה, פתיחת המפרקים , חיזוק הרגליים והכרות מעמיקה יותר עם הנשימה שלנו. הפסקה קצרה – […]