בתנוחות עמידה כפיפות לאחור ותרגילי נשימה, נחקור את הקשר בין יציבות לתנועה ובין מסגרת לחופש. איך מסגרת ברורה ויציבה מאפשרת חופש, שיכול לעזור לנו להתמודד עם קשיים ומגבלות. מועד הסדנה: יום שבת 22.06.19 בין השעות 12:15-14:45 בפראנה גבעתיים – ויצמן 19 עלות הסדנה: ההשתתפות […]

  בין אם את בתהליך ההריון או כבר מתקרבת לסופו, אנחנו מזמינות אותך לסדנה העמקה לימי ההריון והלידה המתקרבת. נתחיל בתרגול יוגה המכוון אותנו לתנועה פנימה, פתיחת המפרקים , חיזוק הרגליים והכרות מעמיקה יותר עם הנשימה שלנו. הפסקה קצרה – […]