בסדנה העמקה בת שני מפגשים של שעתיים וחצי כל אחד,
נחקור מהשורש את הסדרה הראשונה של האשטנגה יוגה, נכיר אותה לעומקה, על כל התנוחות שבה, המעברים, הנשימה, הדרישטי( מבט) והבאנדות.
סדנא שמתאימה למי שמתרגל/ת יוגה ורוצה להעמיק ולקבל כלים איך לקחת את התרגול צעד קדימה.
למי שמלמד/ת יוגה ולא מכירה לגמרי את האשטנגה כבסיס לויניאסה.
מפגש ראשון: יום ש' ה7.6
מפגש שני: יום ש' ה14.6
המפגשים יתקיימו בין השעות 17:00-19:30 בפראנה גבעתיים
עלות: 300 ש"ח
הנחה למתרגלי פראנה: 240 ש"ח
ההרשמה לשני המפגשים. לא ניתן להירשם למפגש בודד
