8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

פילאטיס HIIT

שיטה חדשה המשלבת את שני הטרנדים הכי גדולים של עולם הספורט. הרפרטואר הקלאסי של ג’וסף פילאטיס יחד עם מקטעי HIIT, אימוני אינטרוולים קצרים בעצימות גבוהה. מטרת התרגול היא לשלב עבודה מדויקת של חיזוק שרירי ליבה, ייצוב חגורת כתפיים, עבודה על שווי משקל ועוד.. יחד עם פעילות אירובית להרמת הדופק ושיפור צריכת החשמל. 

התרגול מתאים לכל הרמות, גם למתחילים! 

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני