תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

שיעורי ויניאסה חדשים במערכת

בימי שני ב-18:45, ובימי חמישי ב-08:30. עם יעל אלחנן.

סדנת יסודות השאדו

סדנת יסודות השאדו עם דודי מלכא אסכולת ה-Shadow  פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של הכתבים הטנטריים שעוסקים בהאתא יוגא, ועל כתבי הסידהא והאיורוודה. סדרות המבוא של ה-Shadow מבוססות על עבודת רגליים מאתגרת ויוצאת דופן, תנוחות וכיווני תנועה ספירליים ופשוטים אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות הקיימות באומנויות הלחימה, יציבות הלוחמים (Viraparampara) ברכות השמש […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת שאדו עם דודי מלכא

אסכולת ה-Shadow  פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של הכתבים הטנטריים שעוסקים בהאתא יוגא, ועל כתבי הסידהא והאיורוודה. סדרות המבוא של ה-Shadow מבוססות על עבודת רגליים מאתגרת ויוצאת דופן, תנוחות וכיווני תנועה ספירליים ופשוטים אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות הקיימות באומנויות הלחימה, יציבות הלוחמים (Viraparampara) ברכות השמש (Suryanamaskar), והריקוד של שיווה Nrtta Sadhana)). […]

להמשך קריאה » Comments are closed

שמעון בן אבי בפראנה ת"א- סדנת אשטנגה

25 באוקטובר. 09:00-13:00

להמשך קריאה » Comments are closed

שיעור העמקה בשאדו יוגה עם עדי רזאל

יום שבת, 9 באוגוסט, 12:30, פראנה תל אביב

להמשך קריאה » Comments are closed

למה לתרגל יוגה בלי מזגן? /יעל אלחנן

אחרי הפוסט הזה לא תרצו להפסיק להזיע, אני מתרגלת ומלמדת ללא מזגן! ואני מאמינה בדרך שלי בכל ליבי, לא המצאתי דבר חדש, אינני מתעקשת להיות חלוצה. יוגה מתרגלים בלי מזגן. הזיעה שלנו היא דבר נפלא אבל רובנו שכחנו את זה, רובנו כל כך חוששים מהזעה שהמילים הראשונות שאנחנו אומרים כשאנחנו פוגשים חבר או מכר בימי קיץ […]

להמשך קריאה » Comments are closed

תרגול ושיחה עם אביגיל על קורס המורים

מתקיים ב-5 ביולי יום שבת, 12:30 בפראנה תל אביב.
בהרשמה מראש.

להמשך קריאה » Comments are closed
תרגול יוגה באווירה אינטימית וביתית. • ליווי אישי לכל מתרגל. • צוות מורים מקצועיים וותיקים בעלי הסמכה בלבד. • מגוון שיטות בבית אחד: דינמי מאתגר, מדיטטיבי מרגיע, זורם ומדויק. • מערכת שעות מגוונת, מלאה בשיעורים מהבוקר עד הערב.

שיעורים חדשים ליעל אלחנן

בת"א: יום שני 18:45- וינאסה, חמישי 08:30- וינאסה 18:45- שיעור יסודות

סדנת איינגר עם ננסי גרדוש בגבעתיים!!

יום שבת ה-16/08. הרשמו עכשיו!!

שיעור העמקה בשאדו עם עדי רזאל

יום שבת ה-09/08 ב-12:30 בת"א

מסורת חדשה בפראנה

אימון שבת עם יונתן גרוסמן! 16/08 בתל אביב