תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

סדנת המשך- מייסור

לימוד סדר הופעת האסאנות בסדרה הראשונה, 31 בינואר

בייבי יוגה עם חוה שפירא

תינוקות עד גיל שנתיים לומדים רק דרך הגוף, הזיכרונות נצרבים בגוף ומפתחים את המוח. בהתחלה התרגול הוא פסיבי עבור התינוק, אנו מותחים את איברי התינוק, אנו מכניסים אותו לתנוחות יוגה, אנו מעסים אותו כדי להעניק לו חוויות משמעותיות טובות ביחס לגופו. בהמשך, הגוף הקטן מטמיע את התרגילים ומתחיל להיכנס לתנוחות באופן רצוני במיומנות, שליטה והבנה […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת המשך- מייסור

לימוד סדר הופעת האסאנות בסדרה הראשונה, 31 בינואר

להמשך קריאה » Comments are closed

מתנת היוגה עבורי.. מאת שפי קרני

אנו חיים את חיינו – עובדים, לומדים, לוקחים את הילד לרופא ואת הכלב לוטרינר… השגרה סוחפת אותנו. שכחנו לחיות בהווה – לנשום עמוק ולהתבונן במתרחש בכל רגע ורגע ולהודות על מה שיש בכל רגע ורגע…להיות נוכחים. התרגלנו שכדי לעצור לנשום ולשחרר מתחים – נצטרך לטוס לחו"ל, או לפחות לאיזה צימר בצפון. כל כך קל להתמכר […]

להמשך קריאה » Comments are closed

שיעור בוקר חדשים בפראנה גבעתיים!

החל מה19/01 יתווספו שני שיעורי בוקר בימי שני ורביעי בין השעות 07:00-08:00, שיעורי וינאסה לכל הרמות עם דנה ששון המקסימה! קצת על דנה – "את היוגה פגשתי לראשונה לפני כ11 שנים, בסמוך לקורס מדריכות אירובי אשר השתתפתי בו. אחרי שנים של ריקוד ואירובי היתה לי הרגשה שהנפש מחפשת משהו אחר… ואז היא הגיעה, כמו מציל […]

להמשך קריאה » Comments are closed

שיעור העמקה עם טל דלית

סקרנים??? הנושא יסופר כאן בקרוב… הסדנה מיועדת למתרגלים מכל הרמות, בהנחייתו של טל דלית. יום שבת, 28 בפברואר, בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב. ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה. הכניסה לאורחים בעלות של 80 ש"ח. ההשתתפות בהרשמה מראש, ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה. אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת מבוא לפראניאמה/ רומן סיימון

יום שבת 7 במרץ

להמשך קריאה » Comments are closed

פראנה יוגה

תרגול יוגה באווירה אינטימית וביתית.
• ליווי אישי לכל מתרגל.
• צוות מורים מקצועיים וותיקים בעלי הסמכה בלבד.
• מגוון שיטות בבית אחד: דינמי מאתגר, מדיטטיבי מרגיע, זורם ומדויק.
• מערכת שעות מגוונת, מלאה בשיעורים מהבוקר עד הערב.


העמקה ביוגה עם יונתן גרוסמן

כחלק מסדרת סדנאות העמקה ביוגה, והפעם בנושא ברכות השמש. שבת, 14/2. הפרטים המלאים בעמוד הסדנאות.

את יוג בלוג הכרתם??

כנסו לבלוג של צוות פראנה יוגה, איך החיים פוגשים את היוגה... איך היוגה פוגשת את החיים...

סדנת המשך למייסור

ללמוד לתרגל לבד! מה בא אחרי מה בסדרה הראשונה. שבת, 31 בינואר.

רומן סיימון מצטרף לגבעתיים!

החל משבת ה29/11, 19:30 - מוזמנים באהבה :)
/* */