תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

רוצה לעבוד בפראנה?

דרושים אנשים איכותיים...בעלי חיוך רחב

רוצה לעבוד בפראנה?

דרושים אנשים איכותיים…בעלי חיוך רחב

להמשך קריאה » Comments are closed

מהי צ´אקרת הלב? למה תורם תרגול הפותח את הצ'אקרה?/ אוריתה

בתרגול יוגה התנוחות מאפשרות נגישות לאזורים שונים בגוף. גם הפיזי וגם האנרגטי. צ'אקרות הן מרכזים אנרגטיים ,כלומר אזורים בהם יש ריכוז של חום (חום= אנרגיה), הממוקמים לאורך קו האמצע של הגוף, מבסיס השדרה ועד לקודקוד הראש. ישנן 7 צ׳אקרות מרכזיות שכל אחת מהן ממוקמת באזור של בלוטה אנדוקרינית או עצבית. האנרגיה בצ'קרות (איזון / עודף […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת אקרו יוגה עם אבנר הוכפלד- בואו לעוף איתנו!

שבת ה-3/5 בין השעות 09:30-12:00 בפראנה גבעתיים

להמשך קריאה » Comments are closed

תרגול ושיחה עם אביגיל על קורס המורים

מתקיים ב-26 באפריל, יום שבת, 12:30 בפראנה תל אביב.
בהרשמה מראש.

להמשך קריאה » Comments are closed

עוגת גזר / שרה ז'אן

מצרכים: 1 כוס סוכר לבן 1 כוס סוכר חום 1 כוס שמן קנולה 4 ביצים 3 כוסות גזר מגורר 2.5 כוסות קמח תופח 1 כפית סודה לשתייה 1 כף קינמון 1 כפית סוכר וניל 30 גרם אגוזי מלך שבורים 03 גרם  צימוקים אופן ההכנה: מערבבים את הסוכר והשמן ומוסיפים בהדרגה את הביצים תוך בחישה מתמדת. […]

להמשך קריאה » Comments are closed

חשיבות תרגולי הנשימה בתחילת השיעור

יונתן גרוסמן מסביר על השפעת תרגולי הנשימה על התרגול

להמשך קריאה » Comments are closed
תרגול יוגה באווירה אינטימית וביתית. • ליווי אישי לכל מתרגל. • צוות מורים מקצועיים וותיקים בעלי הסמכה בלבד. • מגוון שיטות בבית אחד: דינמי מאתגר, מדיטטיבי מרגיע, זורם ומדויק. • מערכת שעות מגוונת, מלאה בשיעורים מהבוקר עד הערב.

שאדו יוגה עם דודי מלכא בתל אביב

עשירי במאי בהרשמה מראש.

החלה ההרשמה לקורס המורים

בהנחיית אביגיל אריאלי. פרטים בסניפים

אקרו יוגה עם אבנר הוכפלד

03/05 יום שבת בגבעתיים!