תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

שמעון בן אבי בפראנה ת"א

25 באוקטובר. 09:00-13:00

שמעון בן אבי בפראנה ת"א

25 באוקטובר. 09:00-13:00

להמשך קריאה » Comments are closed

שיעור העמקה עם שרונה ברגר

מוזמנים באהבה לתרגול עם התייחסות לבנדהות. המולה בנדהה, אודיאנה-בנדהה וג'אלאנדרה- בנדהה.  נחשב תרגול עמוק ועדין ביותר במסורת של האטה יוגה. כדי לתמצת את כל הכתבים אפשר  להשתמש בדימוי של גשר,  הבנדהות הן הגשר, כלי המעבר ממימי הסמסרה- הקיום היומיומי, העוזר לנו להגיע לגדה השנייה, הגדה של ההתעוררות, של הראיה החדה של שקט אמיתי, כזה שאינו […]

להמשך קריאה » Comments are closed

שיעור העמקה עם יעל אלחנן

בדרך להנומאנאסאנה. יום שבת, 15/11, 12:30-15:00

להמשך קריאה » Comments are closed

אימון שבת עם יונתן גרוסמן

מתוך סדרת סדנאות העמקה נושא הסדנא יתפרסם בקרוב… דרכו של יונתן בהנחיית שיטת הויג'ננה מצליחה להשריש את הבנת העקרונות אך שומרת על פיזיות תנועתית- הבנה בתנועה. אימון זה שונה משיעור רגיל בכך שפרק הזמן הארוך יותר מאפשר כניסה מהותית יותר לאימון הישיבה והנשימות ולאחר מכן התמקדות מעמיקה יותר בדגשים לאימון האסאנות. האימון מתאים למתרגלים בכל הרמות […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת יסודות השאדו עם דודי מלכא

אסכולת ה- Shadow פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של הכתבים הטנטריים שעוסקים בהאתא יוגא, ועל כתבי הסידהא והאיורוודה. סדרות המבוא של ה- Shadow מבוססות על עבודת רגליים מאתגרת וייחודית, תנוחות וכיווני תנועה ספירליים ופשוטים שמקורם בפעילות האנושית המגוונת המתבטאת באומנויות הלחימה, יציבות הלוחמים (Viraparampara) וברכות השמש (Suryanamaskar). בהאתא יוגא הקלאסית רואים חשיבות […]

להמשך קריאה » Comments are closed

סדנת שאדו עם דודי מלכא

יום שבת, 1 בנובמבר, 08:00, בפראנה תל אביב

להמשך קריאה » Comments are closed

פראנה יוגה

תרגול יוגה באווירה אינטימית וביתית.
• ליווי אישי לכל מתרגל.
• צוות מורים מקצועיים וותיקים בעלי הסמכה בלבד.
• מגוון שיטות בבית אחד: דינמי מאתגר, מדיטטיבי מרגיע, זורם ומדויק.
• מערכת שעות מגוונת, מלאה בשיעורים מהבוקר עד הערב.


סדנת אשטנגה עם שמעון בן אבי

יום שבת,25/10, 09:00, בפראנה תל אביב נותרו מקומות אחרונים!

סדנה עם מירה ארצי פדן בגבעתיים

30/10 יום חמישי 18:45-20:00 בהרשמה מראש.

סדנת איינגר עם גבי דורון

15/11 בפראנה גבעתיים - ההרשמה החלה!

קורס המורים של פראנה יוגה- הזדמנות אחרונה להרשמה

קורס המורים של פראנה יוגה בשיטת ויניאסה, בהנחיית אביגיל אריאלי. עוד מעט מתחילים...

מורן צמחוני מצטרף לימי שישי

החל מה24/10, 13:45 בפראנה גבעתיים

יעל אוברקוביץ' כץ מצטרפת לפראנה

יום רביעי ב-17:00 - שיעור וינאסה מתחילים. מוזמנים באהבה!