8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

יערה אלעד

יערה אלעד

 Thumbnail

"כשהתחלתי לתרגל פילאטיס גיליתי שבמשך הרבה שנים של תרגול יוגה בעצם כבר נפגשתי בלי ידיעתי עם הפילאטיס. כ"כ הרבה דברים דומים בין השניים ועם זאת מצליחים להיות שונים, מרתקים, מלמדים ומשלימים. בסופו של דבר הגעתי ללמד פילאטיס מתוך רצון לחזק את מרכז הגוף לאחר הלידות. הרגשתי שהאימון של הפילאטיס מחזק אותי, אוסף אותי, מלמד אותי לשמור על עצמי והכי חשוב משקם .
בשיעורים שלי יש הרבה זרימה, שינויי קצב, עבודה חזקה לצד עבודה רכה ומתבוננת .
ביחד ננשום , נעבוד, נתחזק ונדע להיות קשובים למה שהגוף מספר לנו."

אתם מוזמים לתרגל עם יערה בפראנה יוגה גבעתיים בימי שלישי בשעה 19:00, בימי חמישי בשעה 08:30 ובימי שישי בשעות 08:50 ו- 10:00. אם אתן בהריון, אתן מוזמנות לפילאטיס הריון ביום שלישי בשעה 17:50.

בפראנה תל אביב, בימי ראשון בשעה 10:15 יוגה נשית וביום חמישי בשעה 11:30 בשיעור ויניאסה .

מוזמנים ומוזמנות.

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני