8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

להפוך את תרגול היוגה לאורח חיים

זוהי אולי שאלת השאלות.

הרבה פעמים אנחנו חווים פער גדול מאוד בין התרגול על המזרון לבין ההתנהלות היומיומית שלנו.
תרגול היוגה, מטרתו הנשגבת היא להביא את האדם להארה רוחנית, אבל כיוון שרובנו נעבור עוד כמה וכמה גלגולים עד שנגיע לשם, התועלת של התרגול בעיני היא תכליתית הרבה יותר.

תרגול היוגה מלמד אותנו להיות מודעים. אנחנו לומדים להתוודע לחלקי גוף שלא ייחסנו להם חשיבות בעבר, לפעילויות ולהתרחשויות פנימיות שלא ידענו להבחין בהם קודם. אנו לומדים לזהות בתודעה שלנו הוויות שונות…
היוגה היא סוג של מיומנות. מיומנות של מודעות. כך, מחוץ למזרון, אנחנו יכולים להשמיש את המיומנות הזאת לתחומי החיים השונים: מודעות לתזונה בריאה, מודעות להתייחסות שלנו אל הגוף בעבודה יומיומית, מודעות של יחס לעצמי ויחס לאחר.
פשוט לחיות עם קצת יותר תשומת לב וכבוד בכל צעד שאנו לוקחים.

 אז אם לא נגיע להארה רוחנית בגלגול הזה, לפחות נהפוך לאנשים טובים יותר בעולם החומרי 🙂

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני