8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

יתרונות תרגול קבוע של יוגה במרכז תל אביב

תל אביב, המטרופולין הגדול ביותר במרכז הארץ, היא עיר שלא עוצרת לרגע. כך מאופיינים החיים של האנשים אשר מתגוררים באזור זה. ובעולם שלא מפסיק להלחיץ אותנו, ייתכן ונזדקק לשיעורי יוגה במרכז תל אביב. הם יוכלו להעניק לנו את השלווה הפנימית לה אנחנו כה זקוקים בחיי היום יום. החיים בתל אביב בהחלט דינמיים ומלאי חוויות כיפיות, אך גם מלאי קשיים, לחצים, ודוחות חניה. כל אחד זקוק למקום בו יוכל לנשום לרווחה ולהתמקד במחשבות של עצמו, הרחק מהפקקים, הטלפונים הבלתי פוסקים והבעיות בעבודה.

התמדה זה שם המשחק ביוגה. שינויים לוקחים זמן, ועל מנת שנוכל לראות את ההתקדמות שלנו  הן במישור הנפשי והן במישור הגופני, יהיה עלינו להתמיד באופן קבוע באימונים, גם פעם בשבוע זו התחלה נפלאה.

תרגול יוגה מאוזן ומותאם ליכולות, לקצב ולאופי שלכם יכול לשפר את תפקודי הגוף שלכם בצורה משמעותית. מחקרים רבים הראו כי לתרגול יוגה באופן קבוע יש מעלות מיוחדות והשפעה חיובית על כוח, סיבולת, גמישות, יציבה וירידה במשקל עודף, כמו גם הגברת יכולת הריכוז וחיזוק הדימוי והביטחון העצמי.

תרגול יוגה קבוע יביא יתרונות גם באופן מיידי, ולא רק לטווח הרחוק. בתרגול קבוע אתם למעשה יוצרים לעצמכם את הפינה הקבוע והשקטה בה אתם יכולים להיות עצמכם. כך מהר מאוד תשימו לב כי עוד מהבוקר אתם ממתינים לרגע בו האימון הבא יתחיל.

אימון לשיפור העצמי

יוגה היא פילוסופיה רוחנית שימושית אשר מיושמת על ידי אימון גופני-רוחני. יוגה במרכז תל אביב מעמידה בפניכם את האפשרות לגלות את המהות הפנימית שלכם ולשפר אותה בהדרגה, בקצב שלכם. זאת הן מבחינה גופנית והן מבחינה פנימית. פראנה יוגה הינו סטודיו וותיק אשר מאמין כי תרגול יוגה יכול להביא אותנו למצב של בחינה עצמית מחדש ביחס לחיינו, לראות הלאה את המקום בו אנחנו רוצים להיות ולהתקדם אליו ללא פחד או חשש כלשהו.

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני