התחלתי לתרגל אשטנגה ב-2016, ומאז החזרתיות של השיטה מהווה בשבילי עוגן ובית. במהלך שנות התרגול חוויתי כאבים כרוניים ושמרתי על תרגול קבוע, מה שהוביל אותי לחקור איך להנגיש את תרגול האשטנגה לפציעות וכאבים שונים, וגם איך היוגה יכולה לסייע עבורינו את הדרך לריפוי. לצד העמקה בדרך היוגה ולימוד, אני לומדת וחוקרת על ריפוי כאב כרוני בתואר שני מחקרי.
