מחול ותנועה חופשית הם כלים נהדרים להשתחרר מהמחשבה ולחוות את הגוף באופן טבעי. בקטגוריה זו תמצאו תכנים שיחברו בין עולם היוגה לעולם הריקוד – תרגולים פתוחים, השראה מתנועה אינטואיטיבית, דרכים להתחבר לעצמכם דרך תנועה רכה, זורמת ולעיתים פראית. מתאים במיוחד למי שמחפש/ת עומק רגשי ופיזי דרך תרגול.
