יוגה היא הרבה יותר מרק תרגול גופני. היא דרך חיים שמשלבת תנועה, נשימה ומודעות. בקטגוריה זו תמצאו מאמרים על סגנונות שונים, תרגולים מומלצים, מדריכים לתרגול בבית וטיפים ממורים מוסמכים של פראנה יוגה. המטרה היא לעזור לכם להתחבר פנימה, להקשיב לגוף, ולבנות שגרה בריאה שמלווה אתכם בכל שלב בחיים.
