רשת פראנה יוגה ופילאטיס הוקמה בשנת 2003 במטרה להפיץ את תורת היוגה ולהשריש את כוחותיה הרבים בחיי היום יום. פראנה יוגה בתל אביב הינו הסטודיו הראשון בישראל אשר שילב סגנונות שונים ומגוונים של תרגול יוגה תחת קורת גג אחת.
כיום הרשת מונה מעל ל200 שיעורים. 100 מורים. תרגולי יוגה בכל הסגנונות, יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, בייבי יוגה, שיעורי גב ומפרקים, פילאטיס מזרון, בר ומכשירים, כוח, אימונים פונקציונאליים, פלדנקרייז, מחול, אימוני ליבה ועוד.
סוגי השיעורים בפראנה
השיעורים בסטודיו מחולקים לפי רמות ובכל השיעורים ניתנים דגשים המתמקדים בישורת הגוף, נשימה יוגית וזרימה במהלך התרגול.
אפשר למצוא בפראנה יוגה גם שיעורי יוגה המותאמים במיוחד לנשים בהריון, שיעורי יוגה למתחילים, שיעורי מדיטציה, סדנאות תזונה, שיעורי פראנאיאמה, מפגשי העשרה בתחומים שונים מעולם היוגה ואימוני העמקה ללימוד ליוגה.
למשפחת פראנה שני בתים: בתל אביב מרכז וגבעתיים, המציעים מעל 200 שיעורים שבועיים בשעות הבוקר והערב וכן בסופי שבוע.
עבור המתרגל המתחיל מומלץ להגיע לשיעורי מתחילים ולתאם הגעה מראש.
כתובות
- פראנה יוגה תל אביב שד' בן גוריון 79, תל אביב.טלפון 03-5230907
- פראנה יוגה גבעתיים, וייצמן 19 קומות 2+3 גבעתיים. 03-5710660
