בוגרת קורס פילאטיס מזרן ומכשירים ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה.

אהבתי לעולם התנועה והספורט היתה קיימת כבר בגיל 4, אז התחלתי ללכת לחוג בלט קלאסי ובהמשך להעמלות קרקע. עד גיל 17 הייתי מתעמלת קרקע.

ללימודי תואר ראשון בחרתי בפסיכולוגיה וסוציולוגיה, כי כמו עולם הספורט, כך גם עולם הנפש משך אותי והתכנון היה להמשיך ללימודי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית.

כמובן שהעיסוק בספורט לא פסק מעולם ועם השנים גיליתי את הפילאטיס. אני זוכרת איך בכל פעם שיצאתי משיעור מצאתי את עצמי נדהמת מתחושות הקלילות, הריחוף והרוגע שעטפו אותי. וכך לאט לאט חילחלה בי ההבנה שזהו התחום בו אני רוצה לעסוק.

יתרונות הפילאטיס לגוף ברורים- יציבה, תנועה נכונה, חיטוב ושחרור מכאבים. אך לא פחות מכך, יש לשיטה זו השפעה מדהימה על הנפש.

פילאטיס הוא הרבה יותר מאוסף תרגילים, זהו ספורט אינטלגנטי שבעזרת עקרונותיו- נשימה, ריכוז, שליטה, דיוק וזרימה- מאפשר את השילוב האידיאלי של גוף-נפש.

אשמח שתצטרפו אליי להתאהב בשיטה מופלאה זו כל פעם מחדש.