מגיל קטן התחברתי לעולם התנועה ולפעילות גופנית.
התאמנתי והשתתפתי בתחרויות בארץ ובחו״ל בעולם ההחלקה האומנותית , לאחר מכן חתירה אקדמאית ומשם מצאתי את דרכי אל הפילאטיס .
ההדרכה תמיד הייתה חלק נפלא מחיי , ושיטת הפילאטיס-
שעקרונותיה ריכוז, שליטה, דיוק וזרימה- היו חיבור טבעי שנועד לקרות עבורי.

פראנה עבורי היא בית, מקום בטוח בו אפשר להגיע, לשים מאחורי את כל המחשבות המתרוצצות בראש, הדאגות, הלחצים, המשימות- ולתת זמן ומקום לגוף ולנפש .
בתור מתרגלת הרגשתי שאחרי כל תרגול אני מרגישה חזקה יותר, שמחה יותר, שלווה יותר –
ואלו התחושות שאני רוצה להעביר לכל מי שמצטרף אליי לשיעור .

ג׳וזף פילאטיס אמר:
"Physical fitness is the first requisite of happiness."
וכמה זה נפלא שיש לנו את הכח והבחירה לעשות לגוף ולנפש שלנו טוב?