צועדת אל תוך המזרן.
המחשבות הרגשות כולם מתנקזים אל תוך הרגע הזה.
סמסטיטיהי.
שאיפה… נשיפה… שאיפה… נשיפה…
השתרשות, בית…
מהיכן אני באה…? … ולאן אני הולכת…?
מסע. איזה מן מסע יהיה היום?
שאיפה… אני צומחת משתלחת אל האין סוף…
נשיפה… נכנעת, מתמסרת למה שיש
עכשיו.
שאיפה מתארכת שוב, נאספת, מרכזת כוחות…
נשיפה….!
שאיפהההההה… הלב נפתח, מתרחב עוד ועוד, כמה עוד ניתן?
… נשיפה… שוב מתכנסת בתוך עצמי, אני שומעת את המיינד, שקט יותר שקט פחות…
חוזרת לנשימה… שאיפה… נשיפה…
מביטה קדימה אני מתקרבת אל סוף המסע…
שאיפה מתארכת שוב מתחדשת…
נשיפה… מודה.
שאיפה… מלאת תובנות שאספתי מהדרך…
נשיפה…
נמסטה.
***
כמו החיים הויניאסה היא מסע, דרך.
אני מזמינה אתכם לצעוד איתי אל תוך המזרן ולעבור יחד דרך.
כל יום ראשון 8:30 בבוקר, בפראנה תל אביב, אשטנגה לכל הרמות.
דרך נפלאה לפתוח את השבוע.
מחכה לראות אתכם J
***
קרדיט צילום: דני שמעוני
