הצטרפות אלינו
הצטרפות אלינו
בעל הבית- ללא הגבלה הכל מהכל
590 ₪
מנוי הדגל שלנו- הוראת קבע מתחדשת, כולל כניסה חופשית לתרגולי סטודיו בשני הסניפים ת"א וגבעתיים. כולל גאגא וסדנאות העשרה. כולל פעמיים בשבוע פילאטיס מכשירים בהרשמה 10 ימים מראש ובנוסף כניסה חופשית לפילאטיס מכשירים בהרשמה שעתיים מראש.
מנוי הבית לריציניים
550 ₪
דייט קבוע פעם בשבוע ת"א
290 ₪
מנוי חודשי מתחדש חד שבועי לכניסה לתרגולי סטודיו בלבד בת"א. מאפשר הרשמה לכל תרגולי המזרן וסדנאות העמקה.
* המנוי ניתן לביטול בכל שלב בהתראה חודש בהודעה בכתב
דייט קבוע פעם בשבוע גבעתיים
290 ₪
מנוי חודשי מתחדש חד שבועי לכניסה לתרגולי סטודיו בלבד בגבעתיים. ניתן להוסיף 40 שח לכניסה חד שבועית לגאגא.
* המנוי ניתן לביטול בכל שלב בהתראה חודש בהודעה בכתב
דייט קבוע פעם בשבוע מכשירים
360 ₪
מנוי חודשי מתחדש חד שבועי, לפילאטיס מכשירים- הרשמה לתרגולים 10 ימים מראש, ניתן לבצע רישום קבוע.
* המנוי ניתן לביטול בכל שלב בהתראה חודש בהודעה בכתב
מנוי הבית- ללא הגבלה ת"א
340 ₪
מנוי הבית- ללא הגבלה גבעתיים
380 ₪
מנוי חודשי מתחדש- לכניסה ללא הגבלה לתרגולי סטודיו בסניף גבעתיים. ניתן להוסיף 40 שח לתוספת גאגא.
* המנוי ניתן לביטול בכל שלב בהתראה חודש בהודעה בכתב
הכי בבית- 10 כניסות בחודש
450 ₪
מנוי חודשי מתחדש המקנה כניסה ל10 תרגולים בחודש מתוכם 2 לפילאטיס מכשירים בהרשמה 10 ימים מראש או ברישום קבוע. כולל כניסה לשני הסניפים ת"א וגבעתיים. כולל תרגולי גאגא וסדנאות העמקה.
* המנוי ניתן לביטול בכל שלב בהתראה חודש בהודעה בכתב
ריטריט יום בפראנה גבעתיים
450 ₪
ביום ש' ה23.11.24, בין השעות 9:00-15:00 נקיים ריטריט יום בפראנה גבעתיים, שיכלול תרגולי יוגה, מדיטציה, פראנהימה (נשימה), סשן צלילים מרפאים בלייב, וכמובן ארוחה קלה
לחצו כאן לפרטים
מכירים את האותיות הקטנות? אצלינו הן כתובות בענק!
- המנויים נגבים בהוראת קבע כל 1 לחודש ולא תופסים מסגרת אשראי
- המנויים כוללים סדנאות העמקה ושיעורי שישי מיוחדים
- המנויים מקנים הנחה על קורסים בפראנה
- במנויים הקפאה מצטברת של עד חודש ימים בשנה המקוזזים מהתשלום החודשי
- המנוי ניתן לביטול בכל שלב – בהתראה של חודש מראש אשר נפתח לניצול כרגיל ולאחר מכן אין חיוב נוסף. ביטול מנוי מתבצע בחתימה על טופס ביטול דיגיטלי.
- הרשמה לתרגולי סטודיו נפתחת 24 שעות מראש למכשירים 10 ימים מראש. במקרה של ביטול שיעור יש לבטל עד שעתיים מראש במזרן ובמכשירים עד 6 שעות מראש על מנת שלא תחשב כניסה.
שאלות נפוצות:
יש לכם חניה?
גבעתייםיש סביבנו מלא כחול לבן, בגבעתיים רחוב שנקין/ ל"ה/ברדיצבסקי/ ז'בוטינסקי צה"ל. במידה והגעתם על הקשקש יש חניון צמוד בעלות ברחוב שנקין. יש כמובן חניון חינם בקניון גבעתיים ברח' ויצמן, מרחק 7 דקות הליכה מאיתנו. מדוד. וזה כייף ללכת קצת לפני תרגולתל אביבממליצים לחפש בכחול לבן ברחובות מסביבנו, ויזל/אדם כהן/ריינס, וכמובן שאם הגעתם על הקשקש יש את חניון "גן העיר" בכיכר רבין בתשלום.
מה צריך להביא איתי לשיעור ניסיון?
ממליצים להביא מזרן שלכם, במידה ואין, תמיד יש בסטודיו. ניתן להביא מגבת/ בקבוק מים מה שאתם צריכים לתרגול, לבוא בלבוש נוח (טייץ, טרנינג, מה שבא לכם) את כל הציוד הנדרש לתרגול יש בסטודיו.
אם איחרתי לתרגול?
חשוב להגיע 10 דק מראש לשיעור נסיון על מנת להתמקם ולדבר עם המורה. במידה ותאחרו מעבר ל-10 דק' לא נוכל להכניס אתכם לתרגול. אנו מכבדים את המורים שלנו ואת יתר המתרגלים במקום. הקפידו להגיע בזמן ואפילו קצת לפני שלכם יהיה נעים וקל.
איך עובדת הקפאת מנוי?
כל מנוי ניתן להקפאה אישית לחודש מצטבר (ומינימום 4 ימים בכל פעם) בשנה. במידה והסיבה היא רפואית- בהצגת אישור רפואי נקפיא בהתאם להמלצת הרופא ללא הגבלת זמן. הקפאת הריון תימשך במצטבר שלושה חודשים אותם ניתן לפצל לשיקולך בלבד במהלך ההריון ובסופו. ההקפאות מקוזזת מהתשלום החודשי (זאת אומרת שלא תחויבו בזמן ההקפאה)
איך עובד מנוי הריון?
קודם כל מזל טוב ענקי! דעי כי יש לך הקפאה מצטברת של שלושה חודשים לתקופת ההריון ומשכב הלידה. ממליצות להתחיל לתרגל משבוע 14 (במידה ולא תרגלת יוגה ופילאטיס לפני), ולהתחיל מתרגולים רכים כמו יוגה נשית, פילאטיס נשי, פילאטיס רך. הכי חשוב? שתפי אותנו בתחושות שלך לאחר התרגול, נעבור את התקופה הזו ביחד ונכוון אותך למורים ותרגולים המתאימים עבורך.
יוגה/פילאטיס נשי להריוניות בלבד?
ממש לא! אנו ממליצים לכל אישה באשר היא לתרגל יוגה/פילאטיס נשי וכמה שיותר מוקדם. התרגולים מתמקדים בנשימות מכוונות לריצפת האגן, חיזוק ושחרור השרירים באזור ולכן מעולים סביב תקופת הפריון אך לא רק.
שיערי בייביז הם עבור הבייביז?
ממש לא! התרגולים עבורך, המטרה שלא תצטרכי למצוא סידור לתינוק, שתוכלי לחזור לתנועה ברגע שקיבלת אישור מרופא ותתרגלי איתנו תרגולים רכים עם הפלאס וואן החדש שלך. בקבוצת נשים שנמצאות בדיוק בשלב בו את נמצאת- ואין חשוב מזה.
האם יש לחץ בהרשמה לשיעורים? יש מצב שלא יהיה לי מקום?
ממש לא! אנו ממליצות לעבור על האפליקציה ביום ראשון ולשים תזכורת לכל השיעורים שלדעתך תוכל להגיע אליהם במהלך השבוע. כאשר ההרשמה תפתח תקבל תזכורת- תוכל להגיע? תכנס לאפליקציה להירשם. לא תוכל? תתעלם מהתזכורת:) יש מקום לכולם.
מה ההבדל בן יוגה לפילאטיס? איך אדע מה נכון עבורי?
ליוגה יש המון סגנונות תרגול. וינאסה, איינגר, אשטנגה. כל סגנון שונה ומיוחד. אנחנו ממליצים בתחילת הדרך להגיע לשיעורי מתחילים, לתרגל עם מורים שונים עד שתמצאו את המורה שלכם. ברגע שמצאתם מורה מצאתם בית. תרגול היוגה הוא תרגול שמשלב תנועה ונשימה, אורך וגמישות, שקט והרפייהשיעורי פילאטיס מזרון אצלנו בסטודיו מאופיינים בחיזוק שרירי ליבה,ידיים, רגליים. עבודה על כוח וחיזוק. גם פה, אנו ממליצים לתרגל עם המורים השונים ולמצוא את המורה שמתאים בדיוק בשבילך.
אם אני לא מבדיל בין סגנונות התרגול?
תוכל להיכנס לאתר שלנו ולקרוא על כל סגנונות התרגול בלשונית- מתחילים בפראנה> סגנונות תרגול. מנסיון שלנו? הכי טוב לנסות ולראות מה טוב בשבילך.
איפה אני מתעדכן בכל מה שחדש בסטודיו?
סדנאות, שיעורים חדשים, שיעורים מיוחדים? כמובן באינסטגרם שלנו. לחצו עכשיו ועקבו אחרי כל מה שקורה בסניפים https://www.instagram.com/prana_yoga/?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D
אם אני רוצה לבטל את המנוי?
חבל, למה לבטל? אבל אם עברת דירה אז אנחנו זורמים... שולח אלינו וואטס למספר 053-3636929 ואנחנו נטפל משם. ביטול מנוי מתבצע בהתראה של חודש מראש באמצעות חתימה על טופס דיגיטלי.
מה הקוד בדלת בסניף תל אביב?
0000#
