תופתעו אולי לשמוע ששיעור יסודות הוא לאו דווקא שיעור למתחילים! זה נכון שמתרגלים בתחילת דרכם עשויים לחוש בו יותר בנוח, אולם תרגול היסודות כשמו כן הוא- מתאים לכל מי שאוהב ללמוד דברים מהיסוד, מהפרטים הקטנים והדיוקים הפיזיים של כל אסאנה, אל התרגול השלם והרציף, ומתוך התרגול הפיזי אל העולם הרחב של היוגה.

שיעור ההעמקה יפתח בהרצאה קצרה (כחצי שעה) בנוגע לשאלה מה זה יוגה וכיצד התרגול כפי שאנו מכירים אותו כיום קשור למסורת בת אלפי השנים. נלמד כמה מילות מפתח שיעזרו לנו להתמצא בשפת היוגה (אסאנה, ויניאסה, אוג'אי, בנדות…), ואת מירב הזמן נעביר בחוויה של היוגה דרך תרגול הנשימה ותנוחות היוגה.

הסדנה מתאימה למתרגלים מכל הסגנונות, לא נדרש ידע או תרגול קודם, רק סבלנות וסקרנות לגבי הדרך שהיוגה מציעה לנו 😀

קרן ירמיה, מורה ליוגה ומתרגלת במגוון שיטות. בוגרת קורסי מורים ליוגה בשיטות האשטנגה, יוגה לנשים בהריון והפאוור יוגה. כיום מעמיקה בתרגול הויג'ננה אצל יואב שמש.

מועד השיעור :  יום שבת, 06 באוגוסט, בין השעות 12:30-15:00

בפראנה תל אביב

עלות השיעור: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 85 ש"ח.

ההשתתפות בהרשמה מראש, ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

← אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על השיעור בגובה 85 ש"ח.

מיקום השיעור: סניף פראנה תל אביב.

מספר המשתתפים מוגבל, נא להירשם מראש.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 03-5230907