שיעור העמקה עם מורן צמחוני
היוגה עוסקת הרבה בליבוי האש הפנימית, ובקיץ השילוב של החום הפנימי, החום החיצוני , הזיעה והאנרגיה שנוצרת בתרגול יכולים להיות לפעמים קצת יותר מדי. אז מה עושים?
חוץ מליצור את האש, היוגה נותנת לנו כלים גם כיצד להכיל ולווסת אותה וכשצריך לקרר ולהרגיע את הגוף והנפש, בסדנא נבין איך לעשות זאת בעזרת עבודה על 3 האלמנטים אש – אוויר – מים אשר משפיעים באופן ניכר על חווית חום הגוף.
השיעור יכלול תרגול ויניאסה יוגה דינאמי שישלב רצפים ותנוחות מעוררי אש לצד תנוחות ותרגילי יוגה שיעזרו לנו לקרר ולהרגיע. נדבר קצת על 3 האלמנטים ואיך לאזן אותם על מנת להתמודד עם חום הקיץ בתרגול היוגה ובחיי היום יום שלנו.
לקריאה נוספת באתר של מורן:
טיפים ועצות להתמודדות עם חום הקיץ
מועד הסדנא: יום שבת 12.08.17 בין השעות 12:30-15:00
בפראנה תל אביב
עלות השיעור: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 85 ש"ח.
ההשתתפות בהרשמה מראש, ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.
← אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על השיעור בגובה 85 ש"ח.
מיקום השיעור: סניף פראנה תל אביב.
מספר המשתתפים מוגבל, נא להירשם מראש.
פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1-700-50-70-7
