סדנת שבת עם מיטל פלדמן – סודות השדרה

השדרה שלנו שממוקמת לאורך מרכז הגוף, היא הציר המרכזי דרכו מגיעה ההזנה אל שאר הגוף- של הדם, העצבים וכמובן גם האנרגיה. היא מקור לחיות וחיוניות אבל היא גם יכולה להיות מקור להרבה צרות.

בסדנה ניפגש לחקור את אפשרויות התנועה בגב, נתייחס אל כל חלק בשדרה, נרגיש בצורות שונות ומגוונות את הגב שלנו ואת הקשר עם האיברים השכנים. ניגע גם באנטומיה של הגב וכמובן נדבר על פציעות גב (וקרוביו) שיכולות להוות עבורנו מכשול בתרגול ובכלל בחיים, ונראה כיצד ניתן להתגבר עליהן. נקנח עם חשיבות השדרה בראי היוגה, נתייחס לתעלת האנרגיה המרכזית- סושומנה ולמושגים נוספים מעולם היוגה.
תבואו סקרנים, עם ראש פתוח, וכמובן יהיה זמן לשאלות- אז תביאו איתכם שאלות שעולות בנוגע לגב מתוך התרגולים שלכם והיומיום.

מועד הסדנה: יום שבת 27.1.2024

בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב – שדרות בן גוריון 79

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 50 ש”ח.

פרטים נוספים בסטודיו 


    שיחה מהירה

    צור קשר





        

      קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני