יוגה היא דרך.
זה משפט שרובנו מכירים היטב כצועדים בדרך היוגה.
אבל את התכלית שלאורה הדרך נפרסת אנחנו שוכחים פעמים רבות לציין.
בתחילת הסדנה נעלה בקצרה את שאלת תכלית התרגול, בהמשך נכנס לץוך תרגול ויניאסה זורם
שיאפשר לנו ליישם את התכלית בתרגול שעל המזרן.
בסוף תרגול האסנה, נשוחח לעומק ביישומים של אותה תכלית, בתרגול שמחוץ למזרן, זה שבחיינו 🙂