8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-14:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

מערכת העצבים ועצב הואגוס – סדנת שבת עם מיטל עובד

מערכת העצבים שלנו היא גורם חשוב בחיינו.

היא קובעת איך אנחנו מתנהלים בעולם, היא משפיעה על אופן התגובה שלנו לאירועים שונים, והיא קובעת במידה רבה את רמת איכות החיים שלנו.

אבל כמה אנחנו יודעים עליה באמת? עד כמה היא מנהלת אותנו?

מה יש בידינו לעשות כדי להשפיע עליה?

במפגש ההעמקה הזה נלמד אילו כלים מציעה לנו היוגה לויסות מערכת העצבים.

נלמד איך מוצאים איזון גם במצבים מאתגרים. נלמד איך ניתן לשנות הרגלי תגובה ואיך להגביר את גמישותה של מערכת העצבים, כך שתוכל להסתגל ולהגיב היטב למצבי דחק, ושוב לחזור ולהתרווח במצבי שגרה.

למידה שנראית כל כך רלוונטית ונדרשת, במציאות הלא פשוטה שהכרנו בשנה החולפת.

נתרגל ביחד מדיטציה, הקשבה ושיח, אסנות וצלילים.

אשמח להיפגש, מיטל.

מועד הסדנה: יום שבת 19.06.2021

בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב – שדרות בן גוריון 79

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש”ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074

שיחה מהירה

צור קשר





      

    קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני
    סניף גבעתיים
    סניף תל אביב