ערכי היאמה והניאמה הם חלק חשוב ומשמעותי במסורת היוגה

ויוצרים עבורנו מסגרת של מוסר, התנהגות והתפתחות כלפי עצמנו וכלפי הסביבה.

בסדנא נערוך היכרות עם היאמות והניאמות,

נתמקד ונעמיק בכמה מהם ונבדוק כיצד לשלבם הן בתרגול היוגה שלנו והן בחיי היום יום.

הסדנא כוללת שיחת פתיחה, תרגול ויניאסה יוגה ארוך של כ 3 שעות הכולל גם תרגילי נשימה, מדיטציה והרפיה ושיחה להעמקה בנושאי הסדנא.

הסדנא מתאימה למתרגלי יוגה בכל הרמות 

מועד הסדנה: יום שבת 23.5.20

בין השעות 09:30-13:30 (4 שעות) בפראנה גבעתיים – וייצמן 19

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש”ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074