פחד/דחפ
רגע אחרי החגים, שנה חדשה
אחרי שתקופה היינו סביב משפחה, שולחן חג, חופשים…
זה הזמן לחזור פנימה לעצמנו.
נפגש ב 24/10 לסדנא ייחודית
הפחד ככלי לדחוף אותנו לעשות דברים או פחד שמונע מאיתנו….
מתרגשת להזמין אתכם לסדנא עם אחד הנושאים הכי משמעותיים והכי נפוצים שאני פוגשת על המזרן ומחוצה לו… פ ח ד , מתוך הסיפור האישי שלי והחוויות שעברתי בשנים האחרונות יצרתי את הסדנא.
נלמד מה יש לפילוסופיה של היוגה לספר לנו על כל נושא של פחד… דרך מדיטציה, דרך לימוד של שיח משותף ודרך תנוחות היוגה היותר מפגישות אותנו עם הפחד, בעיקר איזונים על הידיים, תנוחות הפוכות ומעברים דרך ריחופים נחקור ונעמיק …
נסתכל לפחד בעיניים וננסה יחד להבין את המקור שלו.
ככל שנסכים לגעת ולרדת לרבדים העמוקים גם בשיחה וגם בתנוחות שמאתגרות אותנו רגשית הכרתית, נוכל להתחיל להסיר שכבות מהתרגול, מעצמנו ולגעת ברבדים של הרכות והעוצמה יחד שיש ליוגה להציע לנו….
התרגול יתחיל בתנוחות רסטורטיביות שנועדו להוריד סטרס מהמערכת ולהרגיע את הגוף, לאחר מכן נאתגר בתנוחות שיפגישו אותנו עם האתגר והפחד,
ככה שהולך להיות לנו מסע מסקרן, מענין ועמוק.
אשמח שנפגש
חיבוק
לילוש
מועד המפגש: יום שבת 24.10.26
בין השעות 12:00-15:00 בפראנה תל אביב – בן-גוריון 79
עלות: 150 שח
למנויי פראנה: 120 שח
ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני השיעור.
פרטים נוספים בסטודיו פראנה 03-5710660
