8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

מי מפחד מאשטנגה?

הצטרפו אלי לשיעור הכרות מיוחד עם שיטת אשטנגה יוגה,
שיטה מופלאה אשר אלפים רבים מתרגלים בכל העולם ושיטה שאני התאהבתי בה לפני כעשור.
 
השיטה מאופיינת בסנכרון של נשימה עם תרגול של רצף לינארי קבוע של תנוחות,
דבר המייצר חום פנימי גבוה וזיעה שמטהרת ומנקה את הגוף מרעליו.
תרגול נכון והדרגתי של אשטנגה יוגה יביא לגוף בריא חזק וקליל ומיינד שקט !
 
בשיעור נקבל טעימה מרוח האשטנגה הקלאסית,
נבין את העקרונות המרכזיים של השיטה ונתנסה בואריאציות שונות לסוגי התנוחות השונים כדי
שתוכלו להשתלב לאחר מכן בצורה בטוחה בתוך שיעורי אשטנגה מונחים. 
 
אתם הולכים להתאהב ! 
מתרגלות.ים בכל הרמות מוזמנים לשיעור 🙏

מועד הסדנה: יום שבת 7.3.20

בין השעות 12:15-14:45 בפראנה גבעתיים – וייצמן 19

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש”ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני