החל מה-8.1, נקיים שמונה שיעורים ייחודיים בסטודיו פראנה גבעתיים, שיתמקדו בתרגול תנוחות הפוכות!
המפגשים בנויים כתהליך הדרגתי שבו נבנה בסיס חזק ונשלב בין יוגה, כוח, איזון ופוקוס. נחקור איך לשלב את התנוחות ההפוכות בתרגול היומיומי שלנו, ונגלה איך הן משפרות את הגמישות, מפתחות יציבות פנימית, ומחזקות את הגוף והנפש.

לתנוחות הפוכות יש יתרונות רבים: הן מזרימות אנרגיה חדשה, משפרות את זרימת הדם, מאתגרות את המערכת העצבית, ומלמדות אותנו להתמודד עם שינויים בפרספקטיבה.
השיעורים יתנו דגש על בניית כוח וגמישות, לצד דיוק בטכניקה, כדי להגיע לשליטה טובה יותר בגוף ולחוות תרגול משמעותי ומתקדם יותר.

זה הזמן לגלות את היכולת שלכם לפרוץ גבולות ולהעמיק את החיבור בין הגוף לתודעה.

השיעורים יתקיימו בימי רביעי בין השעות 18:00-19:00 בפראנה גבעתיים – וייצמן 19

ההשתתפות במסגרת מנויי פראנה, ללא עלות נוספת, בהרשמה מראש

ההשתתפות לאורחים בעלות 85 ש"ח לכל מפגש

ניתן להירשם גם רק לחלק מהמפגשים, כטוב בעיניכן/ם