סדנת תנוחות הפוכות עם יונתן גרוסמן
תנוחות הפוכות דורשות כוח מסוים, הבנה טכנית מסוימת, אבל בעיקר הן דורשות מהמתרגל שינוי מצב תודעתי, אנחנו מתהפכים. אנו יוצאים מהמימד המוכר לנו, מאזור הנוחות שלנו, ואז להתמודד עם הבלבול ולעיתים הפחד שזה יוצר. במקביל זו גם הזדמנות, היציאה מהמוכר דורשת כניסה פנימה, עוצמת ריכוז גבוהה יותר, ולכן בתנוחות אלו גם פוטנציאל השקט מועצם.
נחל את המפגש בתרגול מדיטציה ונשימות שיקח אותנו קרוב יותר לאיכות התודעתית המתבקשת, משם נמשיך במגוון חימומים והכנות עד שנגיע לדבר עצמו- להתהפך…
יונתן גרוסמן הינו מורה בכיר לויג'ננה יוגה המלמד כבר 13 שנה בפראנה יוגה. מלמד את קורסי ההעמקה השנתיים של פראנה יוגה כבר 3 שנים.
מוזמנים מתרגלים מכל הרמות והשיטות אשר מעוניינים לחקור ולהעמיק.
