מתרגלים יקרים!

החורף הישראלי מתקרב לאיטו, ואנו יכולים לחוש את הגוף מתכנס ומתקרר,

כאן בסטודיו, באווירה אינטימית וחמימה בתרגול, ניצור חום ואש פנימית שתמיס את כל האזורים הקשיחים.

נרכך את הגוף, כדי לשחרר את הפראנה בגוף – אותה אנרגיה לה כולנו זקוקים מאוד!

את החודש נפתח עם שיעורים חדשים וסדנאות-

שיעורים בגבעתיים:

ימי רביעי- ב-17:00- החל מה-30/11- שיעור חדש עם חווה שפירא- יוגה אינטגרטיבית לכל הרמות.

ימי חמישי– שיעור איינגר- עם יפעת קוצ'ינסקי ב-7:15 בבוקר מוקדם.

ימי שישי- שיעור קסום ב- 17:00- מדיטציה בליווי קערות טיבטיות. נכנסים לשבת באווירה נעימה, וצלילים מרפאים. לפרטים

ימי שבת – שיעור חדש! למתקדמים בימי שבת ב- 10:30- שיעור זה יתקיים בסבב מורים, בנוסף לשיעור של 12:15.

סדנאות בגבעתיים:

סדנה עם מיכל עירוני –יום שבת ה- 3/12-  שמונת האיברים של פטנג'לי- תרגול+ פילוסופיה של היוגה. לפרטים

10/12- סדנה עם ד"ר גאנש מוהן- מבכירי היוגה תרפיה בישראל- יום רביעי 13:15-16:00 -פרטים בקרוב!

שיעורים בתל אביב:

שיעורים חדשים עם עמית פרידמן- ימי שני וימי רביעי ב-8:30 בבוקר- ויניאסה לכולם!

סדנאות בתל אביב:

26/11- סדנת שבת עם אירית אתגר– על יציבות ותנועה, איזון הגוף באסאנות ויצירת הרמוניה בין החוץ לפנים.

10/12- ערב מבוא לסדנה עם ענת בר אור- "מהכל בסדר-להכל מעולה"- יום שבת ב-19:00- מפגש מבוא-ללא תשלום!

10/12- סדנת שאדו עם דודי מלכא- לפרטים

2/1- סדנה עם אביגייל אריאלי- ליצירת אימון אישי- ימי שני בין 18:00-ל- 21:00-לפרטים

נמסטה(:

צוות פראנה