כמו ערים רבות אחרות במרכז הארץ, גם גבעתיים מאופיינת במספר רב של אנשים, עומסי תנועה, בעיות חניה ותזזיתיות רבה. כל היום ניתן לראות אנשים הרצים כדי להגיע למקום מסוים, ממהרים לעבודה או מאחרים ללימודים, התנועה הבלתי פוסקת הזאת יוצרת תחושת עומס ומועקה מסוימים. חשוב מידי פעם לעצור את שגרת היום – יום ופשוט לנשום עמוק ולהשקיע שעה וחצי בתרגול יוגה איכותי ומרענן. לא פעם שומעים על אנשים שבגלל כל הלחץ והסטרס בחיים שלהם אין להם זמן פנוי להשקיע בעצמם, הם אוכלים ג'אנק פוד ולא משקיעים באימון ותחזוק הגוף. לא פעם, אנשים אלו סובלים מבעיות שינה, עודף משקל, דכאון וכדומה. תרגול יוגה גבעתיים יכול להעניק לכם את האופציה לעשות הפסקה ממרוץ החיים ולהשקיע בעצמכם שעה וחצי מזמנכם היקר.
יוגה גבעתיים – כל היתרונות במקום אחד
כאמור, תרגול יוגה יכול להעניק לכם איכות חיים גבוהה יותר ולפתור לכם לא מעט בעיות פיזיות ונפשיות שמעיקות עליכם. תרגול קבוע של יוגה יכול להועיל משמעותית בהקלה על כאבי גב תחתון, חיזוק שרירי השלד והמפרקים השונים, החזרת טווח תנועה שהתקצר כתוצאה מישיבה ממושכת במשרד וכדומה. מעבר לפן הפיזי, תרגול יוגה מרגיע ומשקיט את ההכרה ובכך מאפשר לכם לעצור את שטף המחשבות ופשוט להיות ברגע. במקום לתכנן כל הזמן לאן תלכו ומה תעשו, ההכרה פשוט נרגעת ומעניקה לכם את השקט שאתם כה זקוקים לו. במרחק של כמה דקות נסיעה מהבית, ניתן ליהנות מחוויית יוגה שתגרום לכם להסתכל קצת אחרת על העולם.
פראנה יוגה הינו סטודיו יוגה הנמצא בלב גבעתיים ומעניק מקלט של שקט ושלווה לכל מי שזקוק להפסקה מהחיים. המקום מציע מגוון רחב של שיעורים וסגנונות שיתאים לכל אחד. לפרטים נוספים צרו קשר.
