אז למה בעצם יוגה?!
כל כך הרבה אנשים עדיין בגישה שיוגה זה "שאנטי", שכל השיעור עושים אום וכדי שנבין שהם מבינים שמים את הידיים כף אל כף ומרכינים את הראש..
לא משנה כמה פעמים ננסה לחזור ולהסביר שיש המון סגנונות תרגול, שלא כל השיעור אנחנו יושבים ונושמים והלוואי שהיינו יכולים לשבת כל כך הרבה זמן במדיטציה. עובדים על זה…
הרבה גברים, גם האינטיליגנטים שמבניהם פשוט שוללים את זה על הסף, אני – יוגה?! הם ישר מתבדחים, מנסים להביא את הרגל לראש, מראים שזה בלתי אפשרי ולכן אין להם מה לחפש בסטודיו ליוגה.
זה לא פשוט לתמלל את ההרגשה של אחרי שיעור, את התחושה הרחבה הזו בראש ובגוף, את השקט הנעים הזה לכמה דקות של אחרי התרגול. ההקבלה היחידה המתבקשת היא צחוק של ילד, משהו טהור, ראשוני, תמים שאיתו אנחנו נולדים וזהו בעצם מהותו של האדם, מהות שעם השנים אנחנו שוכחים אותה או שפשוט מכל מה שהחיים מביאים איתם לא יוצא לנו להיפגש איתה יותר מידי.
אז לכל מי שרוצה לתרגל וחושב שזה לא מתאים לו, עצם העובדה שאולי, אולי תוכלו לחזור להרגיש ככה לכמה דקות ויתרה מזאת- לכמה דקות כל פעם שאתם מתרגלים שווה את הניסיון, לא?!
יש הרבה צורות להזיז את הגוף אבל הצורה שבה היוגה מזיזה את הנשמה הינה מיוחדת וייחודית.
מוזמנים תמיד באהבה
צוות פראנה