פילאטיס מכשירים הינו תרגול בעזרת מיטת פילאטיס/רפורמר. הקבוצות הן עד 10 מתאמנים, כך שתשומת הלב לכל אחד ואחת היא מרבית. משך השיעורים הם 50 דקות.
השיעורים מדויקים, מגוונים ומאפשרים טווך תנועה רחב, כאשר מאחר ויש התנגדות של קפיצים בכל מיטה, כל אחד יכול לבחור את רמת התרגול שלו, כמובן בהנחיה ובהדרכתה הצמודה של המורה.
אין צורך בניסיון מוקדם. כל מה שצריך וחשוב לעשות הוא להגיע, להתמיד, לבחור את המורה המתאים והנכון עבורך וליצור לך פינה בבית של פראנה
אתר זה עושה שימוש בעוגיות ובטכנולוגיות דומות לשיפור החוויה, למדידת שימוש ולהתאמת תוכן. לפרטים נוספים ראו את מדיניות הפרטיות.
