את הדרך שלי ביוגה התחלתי כשחיפשתי להחזיר תנועה לגוף ומצאתי על המזרן את הילדה הקטנה שבי .
במהלך הדרך גיליתי שהיוגה נותנת הרבה מעבר לתנועה שאנחנו מקבלים על המזרן ובתקופה שבה לא יכלתי לתרגל פיזית נעזרתי במה שכבר למדתי כדי להמשיך בתרגול הפנימי .
בתרגולים שלי נשים דגש על שהייה בתנוחות ונדייק את מרכיבי התרגול , תנוחה , נשימה , מבט
מחכה לפגוש אתכם על המזרן
