מורה בהכשרת עמותת איינגאר
ליוגה הגעתי במקרה, ב־2018, אחרי פציעה בגב התחתון. חיפשתי דרך להקל על הכאב והתחלתי לתרגל בעזרת סרטונים ביוטיוב. בלי להבין בדיוק מה אני עושה, מצאתי את עצמי נשאב פנימה — עד שהתרגול הפך לשגרה יומיומית.
כעבור שנתיים הגעתי לשיעור איינגאר יוגה, ושם הכול התחבר: הדיוק, ההיגיון, המשמעות מאחורי כל תנועה. מאז אני מתרגל בשיטה הזו, וב־2021 גם התחלתי ללמד.
במהלך השנים תרגלתי אצל אושה דווי בהודו, השתתפתי בסדנאות בתאילנד ובאיטליה, וכיום אני לומד אצל עידו מנור במסגרת הסמכה להוראה.
השיעורים שלי מתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתרגלים מנוסים. הם יכולים להיות דינמיים או כאלו עם שהייה ממושכת בתנוחה, חזקים או רכים, ותמיד קשובים ורגישים לצרכים של המתרגל.
עבורי יוגה היא מורה לחיים – דרך שמלמדת אותי בכל יום איך לנשום, להקשיב, ולחיות טוב יותר
