היי, אני ניצן. אני זז מגיל מאוד צעיר במסגרות שונות, לפני כעשור גיליתי את שיטת עידו פורטל והתאהבתי בתנועה. דרכה הכרתי מחדש את הגוף שלי ואת היכולות שלו. כיום אני מלמד בשיטה כבר כארבע שנים, וממשיך להרחיב את הידע שלי כל הזמן—אם זה דרך לימודים מקצועיים, ואם זה דרך לימודי ICS (קרניו-סקראל). אני מאמין בתנועה כמסע של חקירה וגילוי של הגוף, תוך עבודה עם מה שיש כאן ועכשיו.
בשיעור עמידות ידיים, שנמשך שעה ומתאים לכל הרמות, אנחנו נתחיל עם חימום טוב לכל הגוף. אחר כך ניכנס להבנה ותרגול של העברות משקל, קו גוף, ובעצם נבין יחד מהי עמידת ידיים בצורה שמתאימה לכל אחד ואחת במקום שהם נמצאים. זהו מסע נפלא ואשמח נעשה את הצעדים הראשונים בו בצורה מהנה ונגישה יחד.
תודה רבה על ההזדמנות
מאחל לנו מסע מוצלח
