למדתי האתה יוגה אצל יעל זיו,  ובשנים האחרונות אני לומדת ומעמיקה עם דודי מלכא בדרך השאדו יוגה.

היוגה עבורי היא מורה הדרך ובפרקטיקה היומיומית היוגה היא גלגלי העזר שלי בכל מה שהחיים מביאים, פיזית ומנטאלית.

התרגול איתי יכלול תנועה, תנוחה, נשימה, בנדהה והתבוננות בניסיון להסיר את המיותר ולהתחבר את העיקר.