לוח שיעורים תל אביב

ban

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישישבת
08:30-10:00
אשטנגה
ליאת משולם
08:30-10:00
ויניאסה
אדי טויונגה
English class
08:30-10:00
איינגר
עמית פרידמן
08:30-10:00
ויניאסה
אביגיל אריאלי
08:30-10:00
איינגר
איתן הס אשכנזי
08:30-10:00
איינגר מתחילים
עמית פרידמן
10:15-11:15
יוגה נשית
מיטל עובד
10:15-11:45
איינגר
קרן לין
10:45-12:15
ויניאסה
מיכל עירוני
*לירון גלעד מחליפה
10:15-11:15
יוגה נשית
מיטל עובד
10:15-11:45
ויניאסה
אביגיל אריאלי
*קרן ירמיה מחליפה
11:30-13:00
ויג'ננה
יונתן גרוסמן
11:30-13:00
ויג'ננה
יונתן גרוסמן
11:30-13:00
ויניאסה
יעל אלחנן
12:00-13:30
יוגה ברוח השאדו
עדי רזאל
12:30-14:00
איינגר
איתן הס
13:45-15:30
Power ויניאסה
אדי טויונגה
English class
15:30-17:00
אשטנגה
אוריתה
17:00-18:30
איינגר
קרן לין
17:00-18:30
יוגה ברוח השאדו
עדי רזאל
17:00-18:30
אשטנגה
אוריתה
17:00-18:30
ויניאסה
מורן צמחוני
17:00-18:30
Power ויניאסה
אדי טויונגה
English class
17:15-18:45
ויניאסה
מורן צמחוני
17:00-18:30
אשטנגה
רומן סיימון
17:00-18:30
דאנא
שיעור פתוח לציבור הרחב
18:45-20:15
ויניאסה
יעל אלחנן
18:45-20:15
ויניאסה
אביגיל אריאלי
*שרונה ברגר מחליפה
18:45-20:15
איינגר
קרן לין
18:45-20:15
אשטנגה
אוריתה
18:45-20:15
שיעור יסודות
יעל אלחנן
18:45-20:15
ויניאסה
טל דלית
20:30-22:00
אשטנגה
רומן סיימון
20:30-22:00
ויניאסה
מורן צמחוני
20:30-22:00
ויניאסה
טל דלית
20:30-22:00
ויג'ננה
יונתן גרוסמן
20:30-22:00
אשטנגה
רומן סיימון
20:30-22:00
איינגר
קרן לין

שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחדשות וחדשים בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. השיעור יקנה לכם הכרות עם מושגים בסיסיים ותנוחות נפוצות מעולם היוגה. שיעור זה מתאים בהחלט גם לממשיכים בתרגול היוגה אשר מעוניינים לחדד את התרגול.

מתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים בתחילת דרכם בעולם היוגה. השיעור יכלול סדרות ורצפים (ויניאסות) ברמה בסיסית, שמהם נצמח הלאה בשיעורים לכל הרמות. השיעור מותאם פיזית לרמה נוחה להתחלה ומכיל יותר דגשים והסברים לאורך התרגול.

כל הרמות: שיעורים פתוחים לכל רמות התרגול, גם למתחילים.
אמנם התרגול הינו קבוצתי, אך היופי ביוגה שהתרגול הוא אישי במידה, שכן כל "אסאנה" (תנוחה) מתחילה במקום מסויים, אך היא אין סופית, ולכן כל מתרגל לוקח אותה עד למקום הנוח עבורו.

מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ממשיכים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולהיחשף לאסאנות מסדרות מתקדמות יותר.

אם אינכם בטוחים לאיזה רמת תרגול הנכם מתאימים, ניתן תמיד להתייעץ עם צוות הסטודיו והמורים.

  • יש לתאם מראש שיעורי ניסיון.
  • נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
  • כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.

 

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3) 072-3201-325
תל אביב, שדרות בן גוריון 79 072-3201-326