לוח שיעורים תל אביב

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישישבת
08:30-10:00
אשטנגה
ליאת משולם
08:30-10:00
ויניאסה
אדי טויונגה
English class
08:30-10:00
איינגר
עמית פרידמן
08:30-10:00
איינגר מתחילים
עמית פרידמן
קרן לין מחליפה
10:15-11:15
ויניאסה
מיטל עובד
10:15-11:45
איינגר
קרן לין
10:30-12:00
ויניאסה
מיכל עירוני
10:15-11:45
ויניאסה
אביגיל אריאלי
11:30-13:00
ויג'ננה
יונתן גרוסמן
12:00-13:30
יוגה ברוח השאדו
עדי רזאל
12:30-15:00
שיעור העמקה- סשן אשטנגה יוגה שלם
ליאת משולם
*בהרשמה מראש
13:45-15:30
Power ויניאסה
אדי טויונגה
English class
הסטודיו סגור לרגל שיפוציםסגור- יום עצמאות שמח 15:30-17:00
אשטנגה
אוריתה
17:00-18:30
איינגר
קרן לין
17:00-18:30
יוגה ברוח השאדו
עדי רזאל
ערב יום הזכרון
לא מתקיימים שיעורי ערב
17:15-18:45
ויניאסה
מורן צמחוני
שרונה ברגר מחליפה
17:00-18:30
אשטנגה ממשיכים
רומן סיימון
17:00-18:30
דאנא
שיעור פתוח לציבור הרחב
18:45-20:15
ויניאסה
יעל אלחנן
18:45-20:15
ויניאסה
אביגיל אריאלי
שרונה ברגר מחליפה
19:00-20:30
ויניאסה
טל דלית
18:45-20:15
ויניאסה
טל דלית
20:30-22:00
אשטנגה
רומן סיימון
20:30-22:00
ויניאסה
מורן צמחוני
20:30-22:00
איינגר
קרן לין

שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחדשות וחדשים בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. השיעור יקנה לכם הכרות עם מושגים בסיסיים ותנוחות נפוצות מעולם היוגה. שיעור זה מתאים בהחלט גם לממשיכים בתרגול היוגה אשר מעוניינים לחדד את התרגול.

מתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים בתחילת דרכם בעולם היוגה. השיעור יכלול סדרות ורצפים (ויניאסות) ברמה בסיסית, שמהם נצמח הלאה בשיעורים לכל הרמות. השיעור מותאם פיזית לרמה נוחה להתחלה ומכיל יותר דגשים והסברים לאורך התרגול.

כל הרמות: שיעורים פתוחים לכל רמות התרגול, גם למתחילים.
אמנם התרגול הינו קבוצתי, אך היופי ביוגה שהתרגול הוא אישי במידה, שכן כל "אסאנה" (תנוחה) מתחילה במקום מסויים, אך היא אין סופית, ולכן כל מתרגל לוקח אותה עד למקום הנוח עבורו.

מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ממשיכים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולהיחשף לאסאנות מסדרות מתקדמות יותר.

אם אינכם בטוחים לאיזה רמת תרגול הנכם מתאימים, ניתן תמיד להתייעץ עם צוות הסטודיו והמורים.

  • יש לתאם מראש שיעורי ניסיון.
  • נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
  • כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.

 

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3) 072-3201-325
תל אביב, שדרות בן גוריון 79 072-3201-326