לוח שיעורים גבעתיים

ban

שימו לב: יש להירשם מראש לחלק מן השיעורים.

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישישבת
07:00-08:00
ויניאסה
דנה ששון
07:00-08:00
ויניאסה
דנה ששון
07:30-09:00
איינגר
אורין יוכט
חג שמח :)8:30-10:00
איינגר רך
ננסי גרדוש
08:15-09:45
אשטנגה
רומן סיימון - חדש!
08:30-10:00
ויניאסה
אדי טויונגה
English class
10:00-11:30
ויניאסה
דנה ששון
10:00-11:15
איינגר יוגה
אורין יוכט
09:00-10:30
ויניאסה
ריטה בצלאל אשור
09:15-10:45
ויניאסה
מיכל עירוני
10:30-11:45
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חוה שפירא
10:30-12:00
ויג'נאנה
יובל ברעם
11:30-13:00
ויניאסה
אביגיל אריאלי
*דנה ששון
11:30-13:00
ויניאסה
ריטה בצלאל אשור
11:30-13:00
איינגר יוגה
בריז'יט יונג
11:15-12:30
בייבי יוגה
חוה שפירא
12:15-13:45
ויניאסה
לירון גלעד
12:00-13:30
ויג'נאנה
יואב שמש
13:45-15:15
ויניאסה
מורן צמחוני
15:30-17:00
אשטנגה
ליאת משולם
17:00-18:30
איינגר יוגה
בריג'ט יונג
17:00-18:30
ויניאסה
שרונה ברגר
17:20-18:35
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חוה שפירא
17:30-18:50
ויניאסה
אביגיל אריאלי
*לירון גלעד
17:15-18:45
איינגר יוגה
איתן הס אשכנזי
חג שמח :)
19:00-20:30
ויניאסה
שרונה ברגר
18:45-20:15
ויניאסה
מיכל עירוני
*הרשמה מראש
18:45-20:15
איינגר יוגה
ננסי גרדוש
18:50-20:20
ויניאסה
לירון גלעד
יסודות
19:00-20:15
יסודות
יואב שמש
20:30-22:00
ויניאסה
מיכל עירוני
*הרשמה מראש
20:30-22:00
אשטנגה
אוריתה
20:30-22:00
ויניאסה
אדי טויונגה
English class
20:30-22:00
ויג'נאנה
יובל ברעם

שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחדשות וחדשים בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. השיעור יקנה לכם הכרות עם מושגים בסיסיים ותנוחות נפוצות מעולם היוגה. שיעור זה מתאים בהחלט גם לממשיכים בתרגול היוגה אשר מעוניינים לחדד את התרגול.

מתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים בתחילת דרכם בעולם היוגה. השיעור יכלול סדרות ורצפים (ויניאסות) ברמה בסיסית, שמהם נצמח הלאה בשיעורים לכל הרמות. השיעור מותאם פיזית לרמה נוחה להתחלה ומכיל יותר דגשים והסברים לאורך התרגול.

כל הרמות: שיעורים פתוחים לכל רמות התרגול, גם למתחילים.
אמנם התרגול הינו קבוצתי, אך היופי ביוגה שהתרגול הוא אישי במידה, שכן כל "אסאנה" (תנוחה) מתחילה במקום מסויים, אך היא אין סופית, ולכן כל מתרגל לוקח אותה עד למקום הנוח עבורו.

מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ממשיכים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולהיחשף לאסאנות מסדרות מתקדמות יותר.

אם אינכם בטוחים לאיזה רמת תרגול הנכם מתאימים, ניתן תמיד להתייעץ עם צוות הסטודיו והמורים.

  • יש לתאם מראש שיעורי ניסיון ושיעורי היריון.
  • נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
  • כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.

 

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3) 072-3201-325
תל אביב, שדרות בן גוריון 79 072-3201-326