תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

לוח שיעורים גבעתיים

שימו לב: יש להירשם מראש לחלק מן השיעורים.

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישישבת
07:00-08:00
ויניאסה
דנה ששון - חדש!
07:00-08:00
ויניאסה
דנה ששון - חדש!
8:30-10:00
איינגר
איתן הס אשכנזי
8:30-10:00
איינגר רך
ננסי גרדוש
8:30-10:00
ויניאסה
שרונה ברגר
07:30-09:00
איינגר
אורין יוכט
08:30-10:00
ויניאסה
אדי טויונגה
* English class *
10:00-11:15
איינגר יוגה
אורין יוכט
*עדן גרשון
09:15-10:45
ויניאסה
מיכל עירוני
10:30-11:45
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חוה שפירא
09:00-12:00
סדנת יסודות על מיכל עירוני
*בהרשמה מראש
11:30-13:00
ויניאסה
מיכל עירוני
11:30-13:00
ויניאסה
אביגיל אריאלי
11:30-13:00
ויניאסה
ריטה בצלאל אשור
11:30-13:00
איינגר יוגה
בריז'יט יונג
16:00-17:10
בייבי יוגה
חוה שפירא
12:00-13:30
ויג'נאנה
יואב שמש
12:15-14:45
ויג'נאנה
יובל ברעם
13:45-15:15
ויניאסה
מתחילים

מורן צמחוני
15:30-17:00
אשטנגה
ליאת משולם
*לירון גלעד
17:00-18:30
ויניאסה
לירון גלעד
17:00-18:30
איינגר יוגה
בריג'ט יונג
17:00-18:30
ויניאסה
שרונה ברגר
17:20-18:35
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חוה שפירא
17:15-18:45
אשטנגה - דאנא
שיעור פתוח
אוריתה
17:15-18:45
איינגר יוגה
איתן הס- אשכנזי
18:45-20:15
איינגר יוגה
ננסי גרדוש
18:45-20:15
ויניאסה
מיכל עירוני
*הרשמה מראש
18:45-20:15
אשטנגה
אוריתה
*עדי דבורה
18:50-20:20
ויניאסה
לירון גלעד
19:00-20:15
יסודות
יואב שמש
19:30-21:00
אשטנגה
רומן סיימון - חדש!
22:00 - 20:30
ויניאסה
מורן צמחוני
*הרשמה מראש
20:30-22:00
ויניאסה
מיכל עירוני
*הרשמה מראש
20:30-22:00
איינגר יוגה
ננסי גרדוש
20:30-22:00
ויניאסה
אדי טויונגה
* English class *
20:30-22:00
ויג'נאנה
יובל ברעם

שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחדשות וחדשים בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. השיעור יקנה לכם הכרות עם מושגים בסיסיים ותנוחות נפוצות מעולם היוגה. שיעור זה מתאים בהחלט גם לממשיכים בתרגול היוגה אשר מעוניינים לחדד את התרגול.

מתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים בתחילת דרכם בעולם היוגה. השיעור יכלול סדרות ורצפים (ויניאסות) ברמה בסיסית, שמהם נצמח הלאה בשיעורים לכל הרמות. השיעור מותאם פיזית לרמה נוחה להתחלה ומכיל יותר דגשים והסברים לאורך התרגול.

כל הרמות: שיעורים פתוחים לכל רמות התרגול, גם למתחילים.
אמנם התרגול הינו קבוצתי, אך היופי ביוגה שהתרגול הוא אישי במידה, שכן כל "אסאנה" (תנוחה) מתחילה במקום מסויים, אך היא אין סופית, ולכן כל מתרגל לוקח אותה עד למקום הנוח עבורו.

מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ממשיכים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולהיחשף לאסאנות מסדרות מתקדמות יותר.

אם אינכם בטוחים לאיזה רמת תרגול הנכם מתאימים, ניתן תמיד להתייעץ עם צוות הסטודיו והמורים.

  • יש לתאם מראש שיעורי ניסיון ושיעורי היריון.
  • נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
  • כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.

 

/* */