תל אביב, שדרות בן גוריון 79

03-5230907

גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

03-5710660

לוח שיעורים גבעתיים

שימו לב: יש להירשם מראש לחלק מן השיעורים.

ראשוןשנישלישירביעיחמישישישישבת
8:30-10:00
איינגר כל הרמות
איתן הס אשכנזי
8:30-10:00
איינגר רך מתחילים
ננסי גרדוש
8:30-10:00
ויניאסה מתחילים
שרונה ברגר
07:30-09:00
איינגר מתחילים
אוריין יוכט
08:30-10:00
ויניאסה כל הרמות
אדי טויונגה
10:00-11:15
איינגר יוגה כל הרמות
אוריין יוכט
09:15-10:45
ויניאסה כל הרמות
מיכל עירוני
*אדי טויונגה - השיעור באנגלית
10:30-11:45
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חווה שפירא
10:30-12:00
ויג'נאנה כל הרמות
יובל ברעם
11:30-13:00
ויניאסה כל הרמות
מיכל עירוני
11:30-13:00
ויניאסה כל הרמות
אביגיל אריאלי
11:30-13:00
ויניאסה כל הרמות
מיטל עובד
11:30-13:00
איינגר יוגה מתקדמים
בריז'יט יונג
12:00-13:30
ויג'נאנה כל הרמות
יואב שמש
12:15-12:45
ויניאסה כל הרמות
מורן צמחוני
13:45-15:15
ויניאסה
מתחילים
מורן צמחוני
16:00-17:10
בייבי יוגה
חווה שפירא
15:30-17:00
אשטנגה כל הרמות
סתיו מנצור
17:00-18:30
ויניאסה מתחילים
לירון גלעד
17:00-18:30
איינגר יוגה מתקדמים
בריג'ט יונג
17:00-18:30
ויניאסה
מתחילים
שרונה ברגר
17:20-18:35
יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
חווה שפירא
17:15-18:45
אשטנגה כל הרמות - דאנא
שיעור פתוח
אוריתה
17:15-18:45
איינגר יוגה כל הרמות
איתן הס- אשכנזי
18:45-20:15
איינגר יוגה מתקדמים
ננסי גרדוש
*יובל פינגרמן
18:45-20:15
ויניאסה מתחילים
מיכל עירוני
*אוריתה
18:45-20:15
אשטנגה ממשיכים
אוריתה
18:50-20:20
ויניאסה מתחילים
לירון גלעד
19:00-20:15
יסודות מתחילים
יואב שמש
19:30-21:00
אשטנגה כל הרמות
רומן סיימון - חדש!
22:00 - 20:30
ויניאסה כל הרמות
מורן צמחוני
*בהרשמה מראש
20:30-22:00
ויניאסה כל הרמות
מיכל עירוני
*אוריתה
20:30-22:00
איינגר יוגה כל הרמות
ננסי גרדוש
20:30-22:00
ויניאסה כל הרמות
אדי טויונגה
* English class *
20:30-22:00
ויג'נאנה כל הרמות
יובל ברעם

שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחדשות וחדשים בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. השיעור יקנה לכם הכרות עם מושגים בסיסיים ותנוחות נפוצות מעולם היוגה. שיעור זה מתאים בהחלט גם לממשיכים בתרגול היוגה אשר מעוניינים לחדד את התרגול.

מתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים בתחילת דרכם בעולם היוגה. השיעור יכלול סדרות ורצפים (ויניאסות) ברמה בסיסית, שמהם נצמח הלאה בשיעורים לכל הרמות. השיעור מותאם פיזית לרמה נוחה להתחלה ומכיל יותר דגשים והסברים לאורך התרגול.

כל הרמות: שיעורים פתוחים לכל רמות התרגול, גם למתחילים.
אמנם התרגול הינו קבוצתי, אך היופי ביוגה שהתרגול הוא אישי במידה, שכן כל "אסאנה" (תנוחה) מתחילה במקום מסויים, אך היא אין סופית, ולכן כל מתרגל לוקח אותה עד למקום הנוח עבורו.

מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ממשיכים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה, אשר מעוניינים להעמיק את התרגול ולהיחשף לאסאנות מסדרות מתקדמות יותר.

אם אינכם בטוחים לאיזה רמת תרגול הנכם מתאימים, ניתן תמיד להתייעץ עם צוות הסטודיו והמורים.

  • יש לתאם מראש שיעורי ניסיון ושיעורי היריון.
  • נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
  • כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.