| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:30 פראנה ויניאסה כל הרמות מיטל עובד | 08:30-10:00 פראנה ויניאסה כל הרמות עמית פרידמן | 08:30-10:00 אשטנגה כל הרמות לירון גלעד | 08:30-10:00 וינאסה דינמית כל הרמות אביגיל שסטצקי | 08:30-10:00 פראנה ויניאסה כל הרמות אירית אתגר | 08:30-09:50 יוגה לנשים בהריון הגר הנגבי | |
| 10:10-11:20 יוגה לנשים בהריון אירית אתגר | 11:30 - 10:00 פראנה ויניאסה מתקדמים אביגייל אריאלי | |||||
| 11:30-13:00 ויג'ננה כל הרמות יונתן גרוסמן | 11:30-13:00 פראנה ויניאסה כל הרמות אירית אתגר | 11:30-13:00 פראנה ויניאסה כל הרמות מיטל עובד | 11:30-13:00 חדש!! פראנה ויניאסה כל הרמות טליה פרימן en | 11:30-13:00 ויג'ננה כל הרמות יונתן גרוסמן | 13:30 - 12:00 אשטנגה כל הרמות אוריתה חזן | 12:30-14:00 פראנה ויניאסה כל הרמות אביגייל אריאלי |
| 13:45-15:15 פראנה ויניאסה כל הרמות מיכל עירוני | ||||||
| 17:00 - 16:15 יוגה לילדים גילאי 7-11 אבישג שלר | 15:15-16:45 חדש! פראנה ויניאסה כל הרמות עינת גוטמן | 15:15-16:45 חדש! פראנה ויניאסה כל הרמות טלי להט | 15:30-17:00 פראנה ויניאסה מתחילים עמית פרידמן | |||
| 17:00-18:30 בקרוב שיעור חדש! | 18:00 - 17:15 יוגה לילדים גילאי 5-6 אבישג שלר | 17:00-18:30 אשטנגה ממשיכים רומן סיימון | 17:00-18:30 פראנה ויניאסה מתחילים מיכל עירוני | 17:00-18:30 פראנה ויניאסה כל הרמות עמית פרידמן | 17:15-18:45 פראנה ויניאסה כל הרמות מורן צמחוני | 17:10-18:30 אשטנגה ממשיכים רומן סיימון |
| 18:45-20:15 פראנה ויניאסה כל הרמות אביגייל אריאלי | 18:30-19:45 פראנה ויניאסה כל הרמות ראם הראובני | 18:45-20:15 שיעור יסודות הגר הנגבי | 18:45-20:15 אשטנגה ממשיכים אוריתה חזן | 18:45-20:15 איינגר יוגה כל הרמות קרן לין | ||
| 20:30-22:00 אשטנגה כל הרמות אלון שמילביץ' ארז גרניט מחליף | 20:30-22:00 פראנה ויניאסה מתחילים מורן צמחוני | 20:30-22:00 פראנה ויניאסה ממשיכים מיכל עירוני | 20:30-22:00 ויג'ננה כל הרמות יונתן גרוסמן | 20:30-22:00 פראנה ויניאסה מתחילים טליה פרימן en |
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00- 08:30 איינגר מתחילים יפעת קוצ'ינסקי | 10:00 - 08:30 איינגר מתחילים ננסי גרדוש | 09:30 - 08:00 יוגה למבוגרים רחל זולברג (בהרשמה מראש) | 10:30 - 09:00 פראנה ויניאסה מתחילים מיטל עובד | 7:15-8:45 איינגר מתחילים יפעת קוצ'ינסקי | 08:30-10:00 פראנה ויניאסה ממשיכים לירון גלעד | |
| 12:00 - 10:30 פראנה ויניאסה מתחילים אור טרגר | 11:30 - 10:00 פראנה ויניאסה כל הרמות אביגייל שסטיצקי | 9:30-10:45 יוגה התפתחותית לתינוקות חווה שפירא | 10:30-11:45 יוגה לנשים בהריון חווה שפירא | 10:1511:45 פראנה ויניאסה ממשיכים אור טרגר |
||
| 11:30-13:00 אשטנגה כל הרמות יונתן קדם | 13:00 - 11:30 איינגר יוגה כל הרמות בריג'יט יאנג | 11:30-13:00 פראנה ויניאסה כל הרמות מיכל עירוני | 12:00-13:30 אננדה מתחילים אביגייל אמסטר | 12:15-13:45 פראנה ויניאסה מתחילים לירון גלעד |
||
| 13:45-15:15 פראנה ויניאסה כל הרמות מורן צמחוני | ||||||
| 15:30-17:00 פראנה ויניאסה כל הרמות בועז טוק | 17:00 - 16:15 יוגה לילדים גילאי 7-11 אבישג שלר | 15:30-17:00 אשטנגה ממשיכים אביגייל שסטצקי | 15:00-18:00 8 איברים של פטנג'לי עם מיכל עירוני בהרשמה מראש |
|||
| 17:00-18:30 פראנה ויניאסה מתחילים מיכל עירוני | 18:30 - 17:15 יוגה לנשים בהריון חווה שפירא | 18:00 - 17:15 יוגה לילדים גילאי 5-6 אבישג שלר | 17:00-18:30 יוגה אינטגרטיבית כל הרמות חווה שפירא | 18:30 - 17:00 איינגר יוגה כל הרמות בריג'יט יונג | 17:15-18:15 בקרוב שיעור חדש | |
| 20:15 - 18:45 איינגר יוגה ממשיכים ננסי גרדוש | 20:15 - 18:45 פראנה ויניאסה מתחילים מיכל עירוני | 18:45-20:15 פראנה ויניאסה כל הרמות מיטל עובד | 20:15 - 18:45 פראנה ויניאסה מתחילים לירון גלעד | 20:15 - 18:45 שיעור יסודות מיכל עירוני | 18:30-20:00 אשטנגה מתקדמים לירון גלעד |
|
| 22:00 - 20:30 פראנה ויניאסה מתחילים מורן צמחוני | 22:00 - 20:30 פראנה ויניאסה כל הרמות ראם הראובני | 22:00 - 20:30 אשטנגה ממשיכים אלון שמילביץ אביגייל שסטצקי מחליפה | 20:30-22:00 איינגר יוגה כל הרמות ננסי גרדוש | 20:30-22:00 אשטנגה כל הרמות יונתן קדם |
- שיעור יסודות: רמה זו מיועדת לחסרי ניסיון בתרגול היוגה ולאלו הנמצאים בשיעורים ראשונים. המעבר לרמה הבאה בהמלצת מורה או לאחר 6 שיעורי יסודותמתחילים: שיעורים המיועדים למתרגלים לאחר 10 שיעורים
כל הרמות: שיעורים פתוחים לכולם
מתקדמים: שיעורים המיועדים למתרגלים ותיקים ולאלו המקיימים שגרת תרגול קבועה של פעמיים בשבוע למשך שנתיים
- שיעור ראשון ויוגה להריון נא לתאם השתתפות מראש.
- נא להגיע לשיעורים 15 דקות לפני תחילתם.
- כל שיעור נמשך 90 דקות, מלבד היכן שצויין אחרת.
