8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

שיעור העמקה באיינגר עם אירית אתגר

נושא השיעור- איזון ויציבות

רוב הזמן אנחנו לא שמים לב לאופן בו אנו עומדים

אנחנו נוטים להפיל את משקל הגוף רק על העקבים או על רגל אחת

יותר מהשנייה. כתוצאה מכך אנחנו יוצרים עיוותים מסוימים

המכבידים על גמישות עמוד השדרה

דרך תרגול נכון, נוצרת קלות בגוף ועירנות במח

 

בסדנה נעמיק בתנוחות העמידה, הבסיס החשוב וההכרחי לתרגול

נחקור את הקשר בין עבודת רגליים מדויקת לתחושת היציבות הגופנית וגם המנטלית

"When the pose is correct, there is lightness and freedom

When it is heavy, it is wrong "   BKS IYENGAR

 

מועד הסדנא: יום שבת 24/06, בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב

עלות הסדנא: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 85 ש"ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 85 ש"ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074.

 

מוזמנים ומוזמנות

שיחה מהירה

צור קשר




  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני