שבת 29.10.16 ממשיכים בסדנת קונג פו בגבעתיים עם עילי אביאל.
לאור הביקוש הרב נקיים בפעם השניה סדנת קונג פו בגבעתיים באוקטובר.
מה זה קונג פו?
קונג פו היא אומנות לחימה והגנה עצמית שמגיע אלינו מסין הרחוקה והקסומה.
הלימוד נוצר באמצעות מערכת מבוקרת וחכמה של פיתוח ולמידה. בכך מפתחת משמעת עצמית, כושר גופני, גמישות ויכולת גבוהה להגנה עצמית.
הלחימה נערכת תוך שימוש בתנועות מעגליות ומהירות מטווח קצר והפעלת כוח פנימי בשליטה מלאה. יתרון גדול של שיטת הקונג פו היא ליצור אצל כל מתרגל קונג פו אומנות לחימה אישית, ייחודית ומדויקת עבורו.
בסדנה נשפר את המיקוד והחיבור לגוף ע״י תרגילי צ׳י קונג המשלבים תנועה ונשימה, נעבוד עם היינג והיאנג – כוחות מנוגדים המשלימים זה את זה בתנועה, נחמם את הגוף תוך הקשבה מירבית לו, נלמד לנוע עם תחושה מוגברת של החיבור לקרקע, נתרגל עבודת זוגות המהווה נגיעה ביסודות ההגנה העצמית תוך עבודה הרמונית עם עצמי ועם הפרטנר.
קצת על המורה,
עילי אביאל,
מדריך לאמנויות לחימה סיניות. לומד ומתרגל קונג – פו מזה כשלוש עשרה שנה, הכולל בין השאר אמנות לחימה, לימודי הילינג ואימון אישי.
עוסק גם באימון ובהדרכה של יחידים וקבוצות תוך שימוש בטכניקות קונג – פו לרכישת ושיפור יכולות החיבור למרכז והחיבור בין גוף לרגש.
*יש להרשם מראש באמצעות האפליקציה – "EZSHAPE"
נפגש בשבת 12:15 בפראנה גבעתיים.
עילי.
