8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

סדנת שבת עם לילוש ספרא – המפגש בין אסאנה, פרנאימה ומדיטציה

המפגש בין אסאנה, פרנאימה ומדיטציה
כמימוש פוטנציאל להכרה בהירה(stva)
 
בסדנא נעמיק בשלוש המרכיבים העיקריים והנגישים בכדי להביא את ההכרה שלנו למצב בהיר יותר ובכך להשיג טוב ולהפחית סבל…
נתרגל את תנוחות היוגה, תרגול זורם ודינאמי, מתוך ערנות והרפיית מתח וכבדות, בסיומו נעבור לתרגל טכניקות נשימה, 3 טכניקות של ויסות מודע של הנשימה.
ואז נתיישב למדיטציה, נעמיק במדיטציה מיקוד באובייקט 1 ומשם נעבור להתבוננות רחבה.
מוזמנים ומוזמנות באהבה
להצטרף למסע של התרגול השלם
נמסטה
לילוש🕉❤

מועד הסדנה: יום שבת 21.12.19

בין השעות 12:30-15:00 בפראנה תל אביב – שדרות בן גוריון 79

עלות הסדנה: ההשתתפות הינה במסגרת המנויים והכרטיסיות של פראנה, ללא עלות נוספת.
הכניסה לאורחים בעלות של 150 ש”ח.

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

אי הגעה ללא הודעה מראש יגרור תשלום על הסדנה בגובה 150 ש”ח.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני