8:00-21:00
ימי פעילות א’-ה’ בימי ו’: 8:00-15:00
סניף: תל אביב, שדרות בן גוריון 79 סניף: גבעתיים, ויצמן 19 (קומה 3)

סדנת השתרשות והתארכות עם מיכל עירוני פסטר

סנדת שבת מיוחדת בתאריך – 7/7/18, בין השעות 9:00 ל12:00 בפראנה יוגה גבעתיים, ויצמן 19. מוזמנות ומוזמנים באהבה

השתרשות והתארכות הפכו למונחים נפוצים מאד בשיעורי יוגה, ועם זאת די מעורפלים. 
האם השתרשות היא דחיפה כלפי נקודות העגינה שלנו מטה והתארכות היא משיכה שלנו כלפי מעלה? או שאולי יש כאן קצת יותר מזה?… וכיצד (אם בכלל) 2 הקצוות האלו נפגשים?..

בסדנה זו נכיר את אחד מחוקי התנועה המוכרים של ניוטון, אשר פועלים לטובתנו על המזרון. נבדוק כיצד השתרשות מאפשרת התארכות וריווח בתוך המפרקים שלנו ומונעת קריסה ודלקות עתידיות,

ובעיקר – באמת בעיקר – נתרגל על המזרן את שלל התנוחות שאנחנו מכירים, ונראה כיצד אפשר לצלול לתוכן בצורה חדשה, מתוך הבנת 2 הכיוונים ההפוכים האלו – השתרשות והתארכות. 
נבדוק ונחווה כיצד הדואליות הזו מודגשת, רק על מנת לשרטט דרך בטוחה וברורה חזרה אל המרכז, אל האיחוד בין 2 הקצוות.

 

מוזמנים באהבה,

מיכל

 

מיכל עירוני פסטר מתרגלת ונושמת יוגה כבר 18 שנה, מלמדת 12 שנים. מורה לויניאסה יוגה, יוגה תרפיה ויוגה לנשים בהריון ולאחר לידה. 

מועד הסדנא: יום שבת 07/07/18

בין השעות 9:00-12:00 בפראנה גבעתיים.

עלות הסדנא: 

עבור מנויות ומנויי פראנה – 100 ש"ח

עלות עבור אורחים: 150 ש"ח

ביטול השתתפות אפשרי עד 24 שעות לפני הסדנה.

פרטים נוספים בסטודיו פראנה 1700-507-074.

שיחה מהירה

צור קשר





  

קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני